Akademia » Bydgoszcz - Harmonijne odżywianie w ciąży, po porodzie i potem...

[ARCHIWUM] Bydgoszcz - Harmonijne odżywianie w ciąży, po porodzie i potem...

Data warsztatu 29 października 2011
Kierunek warsztatów warsztat dla wszystkich, praktyka plus teoria
Osoba prowadząca Anna Krasucka
Miejsce ul. Konarskiego 5 Zespół Szkół Gastronomicznych w Bydgoszczy
Opis

Czas, w którym zapłodnione jajo dojrzewa, by stać się żywą istotą, jest mimo swojej uciążliwości bardzo szczególnym okresem w życiu kobiety. Harmonijna dieta ma na celu:
- wzmocnienie energii życiowej (Qi) kobiety, do tego stopnia, by nie odczuwała dolegliwości i z radością przeżywała ciążę
- dostarczenie dziecku możliwie jak największej ilości zarówno wysokojakościowej Qi, jak i krwi.

Przez dziewięć miesięcy matka odżywia dziecko własną krwią, a po urodzeniu – mlekiem. Czerwony kolor krwi symbolizuje życie, moc i aktywność (Yang), biały kolor mleka – harmonię i spokój (Yin). Ciąża i okres karmieni piersią są takim okresem w życiu matki i dziecka, kiedy harmonia pomiędzy Yin i Yang pełnią nadrzędną rolę. Muszą powstać warunki, aby między rodzicami a dzieckiem rozwinęła się miłość. Stabilność i równowaga matki na poziome ciała i emocji sprawia, że dziecko jest w najefektywniejszy sposób odżywiane Qi (energia życia) i krwią.

Na warsztacie omówimy następujące aspekty:

1. Energia przedurodzeniowa i pourodzeniowa – potencjał dziecka
2. Prawidłowe odżywianie w czasie ciąży – wzmacnianie tzw. środka, dieta krwiotwórcza
3. Najczęstsze dolegliwości okresu ciąży i radzenie sobie z nimi – porady żywieniowe
4. Procesy energetyczne zachodzące podczas porodu u matki i dziecka
5. Wzmacniający posiłek dla matki bezpośrednio po porodzie
6. Odżywianie matki w okresie karmienia – potrawy i napoje sprzyjające laktacji
7. Pierwsze dodatkowe posiłki dla niemowlaka

Kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych u dziecka od okresu niemowlęcego to jedna z najlepszych inwestycji w jego przyszłość.

W programie warsztatów:

1. Wykład wprowadzający w temat warsztatu (ok. 1 godz.)
2. Wspólne gotowanie potraw, a następnie ich wspólna konsumpcja (4 godz.)

Poziom trudności dla wszystkich
Drukuj stronę
Bądź na bieżąco
Jeśli chcesz otrzymywać informacje o aktywnościach Akademii, wpisz poniżej swój adres e-mail.
Wyślij

Możesz również dodatkowo podac imię i nazwisko:

Warsztaty jako prezent

Zrób prezent najbliższym. Podaruj warsztat gotowania!

  Klienci Akademii


  • Nokia Siemens Networks
  • IKEA
  • IMPEL
  • Joga w Parku
  • Polska Akcja Humanitarna
  • Dom Kultury Śródmieście
  • NZOZ Carolina Medical Center
  • SAS Business Analytics software

Copyright © 2007-2017 Anna Krasucka PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia. Wszelkie Prawa Zastrzeżono. Zawarte na tej stronie treści stanowią prawo autorskie. Logo PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia jest zastrzeżonym znakiem towarowym.