Przepis na duszoną pokrzywę ze szpinakiem - PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia
AkademiaPolecamPrzepisy na zdrowe potrawyPrzepis na duszoną pokrzywę ze szpinakiem

Przepis na duszoną pokrzywę ze szpinakiem

  • oliwa
  • 1 cebula
  • 1-2 ząbki czosnku
  • pieprz
  • majeranek / tymianek
  • sól
  • 4 garście szpinaku
  • kilka łyżek wrzątku
  • 4 garście listków pokrzywy


Sposób przygotowania

Do garnka lub na patelnię, w której będziesz dusić pokrzywę ze szpinakiem, wlej oliwę, wrzuć posiekana cebulę, a po zeszkleniu i czosnek, dodaj pieprz, majeranek / tymianek, sól i grubo pokrojony szpinak. Dodaj jeszcze kilka łyżek wrzątku i na końcu drobno pokrojone listki pokrzywy. Duś ok 10 minut pod przykryciem. Gotowe danie można posypać świeżym koperkiem.

Wiosenne duszone zieleniny uwielbiam z sadzonym na miękko jajkiem lub z ziemniakami. Lekkie, odżywcze i szybkie w przygotowaniu.

Smacznego :)


Autor przepisu: Anna Krasucka
Drukuj stronę

Jeśli chcesz otrzymywać informacje o aktywnościach Akademii PIĘĆ SMAKÓW, wpisz swego maila poniżej i wyślij.
Wyślij

Możesz również dodatkowo podac imię i nazwisko:

Warsztaty jako prezent

Zrób prezent najbliższym. Podaruj warsztat gotowania!

  Klienci Akademii


  • Nokia Siemens Networks
  • IKEA
  • IMPEL
  • Joga w Parku
  • Polska Akcja Humanitarna
  • Dom Kultury Śródmieście
  • NZOZ Carolina Medical Center
  • SAS Business Analytics software

Copyright © 2007-2011 Anna Krasucka PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia. Wszelkie Prawa Zastrzeżono. Zawarte na tej stronie treści stanowią prawo autorskie. Logo PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia jest zastrzeżonym znakiem towarowym.