Akademia » Gdynia - Zdrowe potrawy w 15 minut (przepisy zimowe) w kontekście pięciu przemian

[ARCHIWUM] Gdynia - Zdrowe potrawy w 15 minut (przepisy zimowe) w kontekście pięciu przemian

Data warsztatu 23 listopada 2013
Kierunek warsztatów warsztat dla wszystkich, praktyka plus teoria
Osoba prowadząca Anna Krasucka
Miejsce ul. Morska 77 Zespół Szkół Gastronomicznych w Gdyni
Opis

Chcesz odżywiać się zdrowo i smacznie? Masz ochotę na prawdziwe gotowanie, ale nie do końca wiesz, jak to zrobić i obawiasz się, że zajmie Ci to za dużo czasu?

Już 15 minut wystarczy, aby ugotować pełnowartościowy, smaczny posiłek – bez mrożonek i półproduktów z puszki czy proszku!

Na warsztatach PIĘĆ SMAKÓW nauczysz się samodzielnie i SZYBKO! przygotowywać proste, smaczne, łatwe i szybkie do zrobienia potrawy, które w dodatku będą służyć Twemu zdrowiu. Ugotujemy przykładowe zimowe potrawy na cały dzień – śniadanie, obiad i kolację.

Dowiesz się także, jakie potrawy i jak można przyrządzić na zapas, czyli np. na 3-5 dni, aby nie traciły one na swojej wartości. Na co dzień będzie Ci zdrowiej i smaczniej, a dodatkowo zyskasz WIĘCEJ CZASU na inne przyjemności.

Dlaczego warto gotować wg Pięciu Przemian?

  1. Potrawy są lekkostrawne - nie czujemy się ociężali
  2. Posiłki są zrównoważone i smaczniejsze
  3. Organizm zużywa mało energii na trawienie i stajemy się bardziej witalni, chce nam się żyć
  4. Wracamy do naszej prawidłowej masy ciała
  5. Oczyszczony organizm dociera do prawdziwej intuicji, znów mamy kontakt z nami samymi

Na warsztatach m.in. zostanie omówiona:

  • wprowadzenie do teorii Yin i Yang,
  • kuchnia Pięciu Przemian - obieg odżywczy / kontrolny,
  • termika produktów
  • unikanie błędów żywieniowych,
  • świadomość w odżywianiu,
  • no i przede wszystkim dużo SMACZNEGO i zdrowego gotowania!

W programie warsztatów:

  1. Wykład wprowadzający w temat warsztatu (ok. 1 godz.)
  2. Wspólne gotowanie potraw, a następnie ich wspólna konsumpcja (4 godz.)
Poziom trudności dla wszystkich
Drukuj stronę
Bądź na bieżąco
Jeśli chcesz otrzymywać informacje o aktywnościach Akademii, wpisz poniżej swój adres e-mail.
Wyślij

Możesz również dodatkowo podac imię i nazwisko:

Warsztaty jako prezent

Zrób prezent najbliższym. Podaruj warsztat gotowania!

  Klienci Akademii


  • Nokia Siemens Networks
  • IKEA
  • IMPEL
  • Joga w Parku
  • Polska Akcja Humanitarna
  • Dom Kultury Śródmieście
  • NZOZ Carolina Medical Center
  • SAS Business Analytics software

Copyright © 2007-2017 Anna Krasucka PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia. Wszelkie Prawa Zastrzeżono. Zawarte na tej stronie treści stanowią prawo autorskie. Logo PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia jest zastrzeżonym znakiem towarowym.