Akademia » Warsztaty » Gotowanie wg pięciu przemian od podstaw - II grupa

[ARCHIWUM] Gotowanie wg pięciu przemian od podstaw - II grupa

Data warsztatu 16 stycznia 2016
Kierunek warsztatów warsztat dla wszystkich, praktyka plus teoria
Osoba prowadząca Anna Krasucka
Miejsce ul. Majdańska 30/36 Zespół Szkół Gastronomiczno - Hotelarskich w Warszawie (Grochów)
Opis

Zdrowa dieta może (i powinna!) być smaczna, sycąca i prosta. Codzienne posiłki mogą służyć naszemu zdrowiu, chronić nas przed chorobami, dawać dużą przyjemność i satysfakcję. Wcale nie potrzeba na to dużo czasu! Skoro i tak codziennie się odżywiamy, wykorzystajmy to z pożytkiem dla naszego zdrowia i samopoczucia.

Dlaczego warto gotować wg Pięciu Przemian?

  1. Potrawy są lekkostrawne - nie czujemy się ociężali
  2. Produkty są sezonowe, zatem świeże, tanie i najbardziej wartościowe
  3. Posiłki są zrównoważone i smaczniejsze
  4. Organizm zużywa mało energii na trawienie i stajemy się bardziej witalni, chce nam się żyć
  5. Przyswajamy wszystkie składniki odżywcze z potrawy i wracamy do naszej prawidłowej masy ciała
  6. Oczyszczony organizm dociera do prawdziwej intuicji, znów mamy kontakt z nami samymi
  7. Jest to ciągłe odkrywanie swej kreatywności w kuchni - przepisy są inspiracją

Na warsztatach m.in. zostanie omówiona:

  • wprowadzenie do teorii Yin i Yang,
  • kuchnia Pięciu Przemian - obieg odżywczy / kontrolny,
  • termika produktów oraz ich sezonowość,
  • unikanie błędów żywieniowych,
  • świadomość w odżywianiu,
  • no i przede wszystkim dużo SMACZNEGO i zdrowego gotowania!

W programie warsztatów:

  1. Wykład wprowadzający w temat warsztatu (ok. 1 godz.)
  2. Wspólne gotowanie potraw, a następnie ich wspólna konsumpcja (4 godz.)
Poziom trudności dla wszystkich
Drukuj stronę
Jeśli chcesz otrzymywać informacje o aktywnościach Akademii PIĘĆ SMAKÓW, wpisz poniżej swój adres e-mail i kliknij wyślij.
Wyślij

Możesz również dodatkowo podac imię i nazwisko:

Warsztaty jako prezent

Zrób prezent najbliższym. Podaruj warsztat gotowania!

  Klienci Akademii


  • Nokia Siemens Networks
  • IKEA
  • IMPEL
  • Joga w Parku
  • Polska Akcja Humanitarna
  • Dom Kultury Śródmieście
  • NZOZ Carolina Medical Center
  • SAS Business Analytics software

Copyright © 2007-2016 Anna Krasucka PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia. Wszelkie Prawa Zastrzeżono. Zawarte na tej stronie treści stanowią prawo autorskie. Logo PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia jest zastrzeżonym znakiem towarowym.