Zdrowie to atrybut prawdziwej kobiecości na wszystkich etapach życia.

Podobnie jak na przełomie 12 miesięcy następują po sobie kolejno cztery pory roku, tak ciało kobiety płynnie przechodzi przez kolejne etapy życia. Czas dzieciństwa, dorastania, pierwszych kontaktów damsko-męskich, ciąży, macierzyństwa, dojrzałości i starości - każdy z tych etapów niesie ze sobą swoje wyzwania, trudności, problemy, ale także radości, możliwości i źródła satysfakcji.

Twoja kobiecość powinna ciągle kwitnąć - odpowiednio do okresu życia, w którym się aktualnie znajdujesz. Możesz o to zadbać – zatroszczyć się o swoje zdrowie, poświęcić czas na to, aby poczuć się dobrze we własnej skórze, w każdym z Twoich dni, w każdej sytuacji - niezależnie od tego ile masz lat.

Na warsztacie omówimy:

• fizyczne aspekty bycia kobietą,
• przyczyny najczęstszych kobiecych dolegliwości,
• profilaktykę i sposoby ich łagodzenia,
• najczęściej popełniane błędy w sposobie odżywiania i stylu życia.

Spojrzymy także na kobiecość w kontekście zdrowia  - znajdziemy rozwiązania dla takich problemów jak:

• bolesne miesiączki,
• napięcie przedmiesiączkowe,
• uciążliwości okresu menopauzy,
• problemy z płodnością, słabe libido.

W każdym okresie życia kobiety mają do czynienia z innym rodzajem emocji i innymi źródłami stresu. Na warsztacie będziemy mówić o tym, jak sobie z tym radzić i udzielać wzajemnego wsparcia.

Zapraszamy na warsztat o byciu kobietą, szukaniu inspiracji i sposobu na dobre samopoczucie u źródła - ze swojej własnej natury; bez wyrzeczeń, ale z prawdziwą przyjemnością i satysfakcją.