Akademia » Warsztaty » Odzyskaj swoją naturalną wagę ciała

[ARCHIWUM] Odzyskaj swoją naturalną wagę ciała

Data warsztatu 17 kwietnia 2016
Kierunek warsztatów warsztat dla wszystkich, praktyka plus teoria
Osoba prowadząca Anna Krasucka
Miejsce ul. Majdańska 30/36 Zespół Szkół Gastronomiczno - Hotelarskich w Warszawie (Grochów)
Opis

Ciało może i powinno mieć swoją masę. Naturalną i zdrową. Taką, z którą czujesz się dobrze. To gwarancja fizycznej i psychicznej równowagi.
Jeśli twoja masa jest dla ciebie ciężarem,
jeśli jest jej zbyt mało
jeśli do tej pory przykładałaś/-eś do niej zbyt mało uwagi

to ten warsztat jest dla ciebie.

Powrót do naturalnej masy ciała (odchudzanie bądź przytycie) jest "skutkiem ubocznym" prawidłowego żywienia, zrównoważonej diety. Zamiast katować organizm różnymi dietami cud, lepiej go odpowiednio odżywiać, a odwdzięczy ci się pod każdym względem np.
- coraz lepszą koncentracją
- wzmocnieniem układu trawiennego (pożegnasz zaparcia, zgagi i wzdęcia oraz uzależnienie od słodyczy)
- wzmocnieniem układu odpornościowego
- odnową sił witalnych - zacznie się po prostu chcieć
- lekkością ciała i ducha - łatwiejszą ruchliwością
- spokojem wewnętrznym
- komfortem i zadowoleniem z życia

Odchudzanie bez efektu jo-jo, bez stresu, bez głodówek i osłabień. Wiosna to idealna pora na właściwe, smaczne i pełnowartościowe odżywianie. Odchudzanie wiąże się zazwyczaj z krótkoterminowym efektem. Powrót do naturalnej masy ciała to długofalowa, niezwykle przyjemna i opłacalna inwestycja w siebie.

Aby schudnąć lub przytyć, trzeba jeść :)

Na warsztacie omówimy przyczyny nadwagi lub niedowagi oraz ugotujemy smaczne potrawy, które cię odżywią i spowodują powrót do twojej naturalnej masy. To będzie dieta zrównoważona / zbilansowana.

Omówimy przykładowy jadłospis na cały dzień, tak by organizm nie głodował, ale i też nie był przejedzony.

Daj sobie szansę na pełną radość w zdrowiu.

Poziom trudności dla wszystkich
Drukuj stronę
Jeśli chcesz otrzymywać informacje o aktywnościach Akademii PIĘĆ SMAKÓW, wpisz poniżej swój adres e-mail i kliknij wyślij.
Wyślij

Możesz również dodatkowo podac imię i nazwisko:

Warsztaty jako prezent

Zrób prezent najbliższym. Podaruj warsztat gotowania!

  Klienci Akademii


  • Nokia Siemens Networks
  • IKEA
  • IMPEL
  • Joga w Parku
  • Polska Akcja Humanitarna
  • Dom Kultury Śródmieście
  • NZOZ Carolina Medical Center
  • SAS Business Analytics software

Copyright © 2007-2016 Anna Krasucka PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia. Wszelkie Prawa Zastrzeżono. Zawarte na tej stronie treści stanowią prawo autorskie. Logo PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia jest zastrzeżonym znakiem towarowym.