Warsztaty gotowania

Kilka naturalnych, łatwo dostępnych produktów, jedna chwila, garść sprawdzonych przepisów, szczypta wyobraźni i PIĘĆ SMAKÓW to cały przepis na przysłowiowe „niebo w gębie".

Zapraszam do wspólnego gotowania na otwartych warsztatach organizowanych w różnych miejscach Polski (w Warszawie, Gdyni, Toruniu, Bydgoszczy, Wrocławiu... - lista miejsc, w których gości PIĘĆ SMAKÓW stale się poszerza). Smacznie, zdrowo i prosto.

Warsztaty PIĘĆ SMAKÓW przeznaczone są dla osób, które chcą nauczyć się pewnie poruszać we własnej kuchni (bo umiejętności zdobyte podczas zajęć z łatwością wykorzystasz później w domu) oraz dla tych, którzy chcą to robić bardziej świadomie, rozwijając swój kulinarny talent o wiedzę dotyczącą zasad prawidłowego i zdrowego odżywiania.

Pamiętaj, że istnieje ogromna różnica między „jedzeniem" a „odżywianiem". Te dwa słowa nie są synonimami! Na warsztatach PIĘĆ SMAKÓW fizycznie poznasz tę różnicę. Odżywianie to świadomy proces dostarczania swojemu organizmowi wszystkich potrzebnych mu do sprawnego funkjonowania składników odżywczych, właściwej porcji energii, dobrego smaku i przyjemności.

Zdrowy, dobrze zbilansowany jadłospis to nic innego jak źródło radości i zdrowia. Po warsztatach Akademii PIĘĆ SMAKÓW już nigdy nie będziesz chcieć „jeść byle co i byle jak".

Na warsztatach Akademii PIĘĆ SMAKÓW nauczysz się przygotowywać i planować swój codzienny jadłospis w zgodzie z potrzebami Twojego organizmu, Twoim stylem życia i otaczającą Cię zewsząd naturą (zmianami pór roku i klimatem, w jakim żyjesz).

Część warsztatów wprowadza również w kuchnię Pięciu Przemian, w myśl zasad dietetyki Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.

Czasem Akademia gości z wykładem lekarza / specjalistę z dziedziny żywienia, np. lek. med. Anna Romanowska, lek. med. Elżbieta Nowik - Mroziewicz, lek. med. Urszula Chorzępa, Anna Kremnicka, lek. med. Grażyna Rogulska, lek. med. Piotr Trojniak, lek. med. Leonid Stadnik, lek. med. Tomasz Sulikowski, lek. med. Mariusz Andruszkiewicz, Piotr Boruc.

Warsztaty odbywają się w profesjonalnie wyposażonej sali technologicznej (8 stanowisk kuchennych, po 2 osoby dorosłe na 1 stanowisko).

PROGRAM WARSZTATÓW GOTOWANIA



Każdy warsztat gotowania poświęcony jest jednemu tematowi, który jest podany w jego tytule. Czas trwania pojedynczego warsztatu to 5h:



1. Wykład wprowadzający w temat warsztatu (ok. 1 godz.)

2. Wspólne gotowanie potraw, a następnie ich wspólna konsumpcja (4 godz.)



Podczas warsztatów przede wszystkim gotujemy, jemy i rozmawiamy na tematy poświęcone zdrowemu odżywianiu. 

Na każdych warsztatach gotujemy inne potrawy wg oryginalnych przepisów Akademii PIĘĆ SMAKÓW.

Używamy produktów ogólnodostępnych, głównie ekologicznych.
Nie używamy produktów oczyszczonych / rafinowanych typu biały cukier, biała mąka, biała sól czy biały ryż.




Cena za warsztat zawiera:

• wykład (1 godz.)

• zajęcia praktyczne w kameralnym gronie 8-16 osób (4 godz.)

• wszystkie produkty do przygotowania wszystkich potraw
, głównie ekologiczne
• samodzielne stanowisko pracy przy kuchni (2 osoby dorosłe), czyli praktyczne gotowanie
• praktyczne porady z dziedziny dietetyki

• zdrowe napoje (odpowiednie do aktualnej pory roku)

• skrypt z praktycznymi informacjami, do wykorzystania w domowej kuchni

• kupon rabatowy na zakupy w sklepie ekologicznym

• dobrą zabawę i miłą atmosferę

Część potraw, których nie spożyjesz na miejscu, możesz zabrać do domu (na warsztaty warto zabrać ze sobą pojemniki, które to zadanie znacznie ułatwią ;-))

Warsztaty  PIĘĆ SMAKÓW to wspaniała forma relaksu, źródło inspiracji w Twojej codziennej kuchni, niecodzienne, ale proste i smaczne przepisy, a także praktyczna możliwość do wymiany kuchennych (i nie tylko!) doświadczeń.

Uczestnikami są przede wszystkim osoby dorosłe, ale ich otwarta formuła pozwala na aktywny udział także dzieciom i młodzieży. Warto zaprosić do udziału w warsztatach swoich najbliższych domowników, by wspólnie odkryć radość płynącą ze zdrowej i smacznej kuchni.

UDZIAŁ W WARSZTATACH TO TAKŻE DOBRY PREZENT!

Warsztaty  w Warszawie odbywają się przy ul. Majdańskiej 30/36 w Zespole Szkół Gastronomiczno - Hotelarskich (Grochów); w Gdyni przy ul. Morskiej 77 w Zespole Szkół Gastronomicznych; w Toruniu przy ul. Szewskiej 19 w Restauracji Prowansja na Starym Mieście www.prowansja.torun.pl; w Bydgoszczy przy ul. Konarskiego 5 w Zespole Szkół Gastronomicznych.

ZAPISY  I WARUNKI UCZESTNICTWA

Jeśli jesteś zainteresowany udziałem w warsztatach, wypełnij ZGŁOSZENIE lub wyślij mail na adres lub zadzwoń pod nr. tel. 507 200 477.

Po otrzymaniu potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia (drogą e-mailową), należy dokonać przelewu zaliczki w kwocie 80 zł (w ciągu 3 dni roboczych)

.

Rezygnacja z uczestnictwa w warsztatach musi zostać zgłoszona pisemnie, najpóźniej na 7 dni roboczych przed ich rozpoczęciem. Przy późniejszej rezygnacji zaliczka nie będzie zwracana.



Ze względu na kameralny charakter warsztatów, ilość osób uczestniczących w warsztatach gotowania jest ograniczona.

Decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat.

Zadbaj o swoje zdrowie i zgłoś się już dziś:
http://www.piecsmakow.com.pl/zgloszenie.html

Serdecznie Zapraszam :)
Anna Krasucka