Akademia › Polecam › Książki › Poczuj się dobrze ze swoim ciałem dzięki odżywianiu wg Pięciu Przemian

Autor książki: Barbara Temelie

Książka jest poradnikiem dla osób, które chciałyby odchudzić się lub utrzymać określoną wagę ciała. Autorka podaje prawdziwe przyczyny naszych problemów z wagą, często niekoniecznie związanych z jedzeniem. Okazuje się, że w naszym zachodnim społeczeństwie, to często stresujący styl życia, pośpiech i nadmierna aktywność! są źródłem nadwagi. Książka zawiera dwa plany żywieniowe dla osób, w życiu których panuje niepodzielnie stres, czyli osób "z oznakami gorąca", oraz tych, gdzie problemem jest najczęściej niewłaściwa, wychładzająca organizm dieta, czyli osób "bez oznak gorąca".
W książce znajduje się test, pozwalający określić, do jakiej grupy należymy, a oba plany żywieniowe są wsparte wieloma cennymi wyjaśnieniami i wskazówkami dotyczącymi także stylu życia.

Dodatkowe informacje: Oprawa miękka, format A5, 256 stron

Cena: 42,00 zł

Książkę można zakupić na warsztatch lub zamówić do wysyłki. Koszt za przesyłkę wynosi ok. 10 zł (zależnie od ilości zamówionych książek) - formularz kontaktowy.

Drukuj stronę

Wyślij link e-mailem



Wyślij

Możesz również dodatkowo podac imię i nazwisko:

Imię Nazwisko

Najbliższe terminy
10.05	Wykład - Chleb domowy na zakwasie
19.05 - 22.05	Ziołowy wyjazd majowy dla Zdrowia
26.05	Zdrowe potrawy w 15 minut - przepisy wiosenno - letnie
27.05	Gotowanie wg pięciu przemian od podstaw
16.06	Słodkości bez wyrzeczeń
17.06	Zdrowe odżywianie dzieci
30.06 - 07.07	Wyjazd 'Letnie wakacje dla Zdrowia i Relaksu'

Warsztaty jako prezent