Zagotuj 2 l wody, dodaj drobno pokrojone figi, morele, śliwki, a także obrane (opcjonalnie mogą być ze skórką) i pokrojone w ósemki gruszki i jabłko, a po chwili przyprawy.
Gotuj pod przykryciem na małym ogniu ok. 30 min.
Zwracam uwagę, aby owoce suszone były niesiarkowane (do kupienia w sklepach ekologicznych).
Mój ulubiony kompot, słodki i delikatny w smaku, dla płuc jak miód na serce :)
Polecam artykuł mojego autorstwa "Zdrowe i silne płuca - podstawa życia"
Najbliższe terminy |
|
---|---|
10.05 - 13.05 | Magiczny wyjazd oczyszczająco - odmładzający |
19.05 | Zdrowe potrawy w 15 minut - przepisy wiosenno - letnie |
20.05 | Gotowanie wg pięciu przemian od podstaw |
24.05 - 27.05 | Ziołowy wyjazd w naturę |
21.07 - 28.07 | Rodzinne wakacje nad jeziorem |
04.08 - 11.08 | Wyjazd letni - Odnowa ciała i ducha wg 5 przemian |