Akademia » Przepisy » Przepis na nawilżający koktajl owocowy

Przepis na nawilżający koktajl owocowy

  • 1 szklanka jagód (jagoda kamczacka, czarna jagoda lub borówka amerykańska)
  • 1/2 - 1 szklanki truskawek
  • garść świeżej mięty
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego
  • 2 łyżki migdałów
  • 7 daktyli


Sposób przygotowania

Daktyle namocz na kilka godzin w zimnej wodze lub 30 minut we wrzątku.
Siemię lniane zalej wrzątkiem - ok. 1/2 szklanki.
Migdały podpraż na suchej patelni.

Wszystkie składniki zmiksuj na jednolity płyn, w razie konieczności rozrzedź wodą (gęstość koktajlu zależy od upodobań, np. ja lubię gęste koktajle).
Przyozdób listkami mięty.

Uwielbiam letnią porą popijać koktajle owocowe, tym bardziej, że wszędzie pełno świeżych, dojrzałych owoców sezonowych - w ogrodzie, na bazarze, na targu, w osiedlowym warzywniaku. Latem, gdy gorące słońce mocno przygrzeje, organizm się nagrzewa i koktajl doskonale orzeźwia i schładza. Do tego świetnie nawilża skórę od środka, wysuszoną przez letnie słońce. Polecam :)

Życzę Smacznego i na Zdrowie :)


Autor przepisu: Anna Krasucka
Drukuj stronę
Bądź na bieżąco
Jeśli chcesz otrzymywać informacje o aktywnościach Akademii, wpisz poniżej swój adres e-mail.
Wyślij

Możesz również dodatkowo podac imię i nazwisko:

Warsztaty jako prezent

Zrób prezent najbliższym. Podaruj warsztat gotowania!

  Klienci Akademii


  • Nokia Siemens Networks
  • IKEA
  • IMPEL
  • Joga w Parku
  • Polska Akcja Humanitarna
  • Dom Kultury Śródmieście
  • NZOZ Carolina Medical Center
  • SAS Business Analytics software

Copyright © 2007-2017 Anna Krasucka PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia. Wszelkie Prawa Zastrzeżono. Zawarte na tej stronie treści stanowią prawo autorskie. Logo PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia jest zastrzeżonym znakiem towarowym.