Akademia » Wyjazd 'Letnie wakacje dla Zdrowia i Relaksu'

[ARCHIWUM] Wyjazd 'Letnie wakacje dla Zdrowia i Relaksu'

Data wyjazdu 30 czerwca 2012 - 7 lipca 2012
Osoba prowadząca Anna Krasucka
Miejsce Wesołowo (Mazury)
Opis

  - Kuchnia i warsztaty gotowania wg pięciu przemian
- Pieczenie prawdziwego chleba i pizzy na zakwasie w piecu opalanym drewnem
- Ćwiczenia odprężające i rozciągające
- Wykłady na temat zdrowego odżywiania i różne jego aspekty z elementami dietetyki TCM
- Proste i zdrowe sposoby kosmetyczne dla ciała
- Podróże w inne kultury lub rowerem przez Mazury
- Relaks w naturze, medytacja i wizualizacja nad wodą
- Masaż odprężający i regenerujący
- i kilka niespodzianek :)

Pełnia lata, najdłuższe dni w roku, czas pełnego rozkwitu i wybuchu energii Yang (energii gorąca, energii jasności). Życie w przyrodzie jest bardzo aktywne, pszczoły zbierają nektar na miód, drzewa zawiązały owoce, które przybierają na masie, aby w końcu dojrzeć, łąki pokryte są różnorodnym kwieciem. Chce nam się dużo czasu spędzać na zewnątrz, aby chłonąć niepowtarzalne zapachy. Chce nam się uprawiać sporty, chodzić na spacery, po prostu czujemy, że znów żyjemy w pełni. Skoro taki cudny czas do nas przychodzi, wykorzystajmy to i spędźmy cały tydzień na łonie natury, zapominając o troskach dnia codziennego.

Zapraszam Was do starego mazurskiego siedliska w Wesołowie, w samym środku natury. Miejsce to doskonale nadaje się do głębokiego odprężenia i naładowania pozytywną energią. Pełne naturalnego uroku i spokoju, wypełni nas wewnętrzną harmonią.

Zapraszam wszystkich, którzy chcą zgłębić tajniki kuchni zgodnej z porami roku, za klimatem, w jakim żyjemy, z naukami naszych prababek, kuchni pięciu przemian zgodnej z zasadami dietetyki tradycyjnej medycyny chińskiej. Zapraszam wszystkich, którzy chcą odprężyć ciało i umysł dzięki ćwiczeniom, a także posłuchać wykładów i nauczyć się więcej na temat prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu i odpowiedniego odżywiania będącego profilaktyką zdrowia. Zapraszam tych, którzy chcą się nauczyć konkretnej, praktycznej wiedzy, aby móc samodzielnie z niej korzystać później w domu.

Pojedźmy razem po zdrowie i relaks :)

Anna Krasucka

TERMIN              

30 czerwca - 7 lipca 2012

Przyjazd 30 czerwca w sobotę na kolację na godz. 18.00 (można przyjeżdżać od godz. 16.00), wyjazd 7 lipca w sobotę po obiedzie.

W ramach wyjazdu, poprzez praktykę nauczysz się m.in.:
- gotować zgodnie z porami roku i klimatem, w jakim żyjemy, a także wg kuchni 5 przemian
- piec domowy chleb na zakwasie
- przygotowywać smakołyki zaspakajające ochotę na słodkie i wzmacniające zdrowie
- profilaktyki zdrowia, u której podstaw leży prawidłowe odżywianie
- prostych odprężających i rozluźniających ćwiczeń na dzień dobry
- wyciszać umysł i odprężać go, co pomaga radzić sobie w pędzie życia

OSOBY PROWADZĄCE

Anna Krasucka - czytaj więcej

Ewa Goliszewska - jej pasją jest życie w zgodzie z naturą, dlatego prowadzi wraz z mężem Stanisławem, Wesołowo :) Wspaniale gotuje, czym raczy nas przez cały pobyt.

MIEJSCE

Wesołowo położone jest tuż przy kanale Mazurskim oraz jeziorze Oświn z rezerwatem ptactwa. W pobliżu jezioro Mamry oraz miasteczko Węgorzewo – około 12 km, jezioro Rydzówka – około 5 km, można tam dotrzeć rowerami.

Mieszkamy w pensjonacie, który powstał w budynku szkoły z 1918 roku, a fundamenty pochodzą z początku XVIII w. Budynek jest świeżo po remoncie, ale zachowany został dawny klimat. Gotujemy w świetnie wyposażonej kuchni z prawdziwym piecem chlebowym opalanym drewnem. Ćwiczymy w przestrzennej sali z drewnianą podłogą lub na zewnątrz (zależnie od pogody). W pobliżu domu jest staw z pomostem i sad owocowy.

Zakwaterowanie w pokojach 2-, 3- i 4-osobowych (z łazienkami w pokojach i na korytarzu)

Wyżywienie przygotowywane zgodnie z porami roku i zasadami dietetyki TCM. Trzy ciepłe posiłki wegetariańskie dziennie, słodkie niespodzianki i przez cały czas dostępne napoje i herbatki odpowiednie do pory roku.

Proponuję zabrać ze sobą własny rower na przejażdżki rowerowe po bezdrożnej i jakże ciekawej okolicy.

Dojazd we własnym zakresie. Możliwość umówienia się z innymi uczestnikami, którzy jadą autem, na wspólny dojazd.

Liczba miejsc ograniczona ze względu na kameralny charakter wyjazdu. Liczy się kolejność zgłoszeń i wpłat!

Poziom trudności dla wszystkich
Liczba uczestników od 10 do 16
Drukuj stronę
Bądź na bieżąco
Jeśli chcesz otrzymywać informacje o aktywnościach Akademii, wpisz poniżej swój adres e-mail.
Wyślij

Możesz również dodatkowo podac imię i nazwisko:

Warsztaty jako prezent

Zrób prezent najbliższym. Podaruj warsztat gotowania!

  Klienci Akademii


  • Nokia Siemens Networks
  • IKEA
  • IMPEL
  • Joga w Parku
  • Polska Akcja Humanitarna
  • Dom Kultury Śródmieście
  • NZOZ Carolina Medical Center
  • SAS Business Analytics software

Copyright © 2007-2018 Anna Krasucka PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia. Wszelkie Prawa Zastrzeżono. Zawarte na tej stronie treści stanowią prawo autorskie. Logo PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia jest zastrzeżonym znakiem towarowym.