Akademia » Warsztaty » Wykład - Odżywianie dla zdrowia zgodne z rytmem natury

[ARCHIWUM] Wykład - Odżywianie dla zdrowia zgodne z rytmem natury

Data wykładu 6 września 2016
Osoba prowadząca Anna Krasucka
Miejsce VEGA, al. Jana Pawła II 36c (na tyłach dawnego kina Femina), Warszawa; udział w wykładzie możliwy również przez skype (dla osób z daleka :)
Opis

Oczywistym jest fakt, że każdy z nas codziennie się odżywia. Jedzenie jest podstawową potrzebą człowieka. I do niego (czyli do ciebie) należy wybór, co znajdzie się na jego (na twoim) talerzu. Skoro i tak codziennie się odżywiasz, wykorzystaj to z pożytkiem dla twego zdrowia i samopoczucia.

Zdrowy sposób odżywiania się może (i powinien!) być smaczny, sycący i prosty. Codzienne posiłki mogą służyć twojemu zdrowiu, chronić cię przed chorobami, dawać dużą przyjemność i satysfakcję, jeśli przygotujesz je lub zamówisz w restauracji w sposób świadomy.

Odżywianie zgodne z porami roku i klimatem, w jakim żyjesz najbardziej wzmacnia twoją odporność i twój organizm oraz zaspokaja jego potrzeby w danym okresie roku. Takie odżywianie pozwala zachować harmonię / równowagę, czyli zdrowie.

Na wykładzie dowiesz się:
- jakie zmiany zachodzą w naturze na przełomie roku (w każdej porze roku)
- jakie zmiany zachodzą w twoim organizmie w ciągu 12 miesięcy i w ciągu życia
- jak zachować równowagę, czyli zdrowie
- co służy twojemu organizmowi i wzmacnia go o każdej porze roku
- wpływ danych produktów żywieniowych na organizm
- skutki spożywania produktów niesezonowych
- prawidłowy dobór produktów żywieniowych zgodnie z porą roku i klimatem
- sezonowość żywienia z przykładami

Prawidłowo zbilansowane sezonowe odżywianie buduje silny i zdrowy organizm.
Jedz sezonowo i ciesz się życiem w zdrowiu :)

Poziom trudności dla wszystkich
Liczba uczestników
Zapewniamy
  • dużo wiedzy teoretycznej w połączeniu z praktycznymi poradami
  • napoje dopasowane do pory roku
  • miłą atmosferę
Drukuj stronę
Jeśli chcesz otrzymywać informacje o aktywnościach Akademii PIĘĆ SMAKÓW, wpisz poniżej swój adres e-mail i kliknij wyślij.
Wyślij

Możesz również dodatkowo podac imię i nazwisko:

Warsztaty jako prezent

Zrób prezent najbliższym. Podaruj warsztat gotowania!

  Klienci Akademii


  • Nokia Siemens Networks
  • IKEA
  • IMPEL
  • Joga w Parku
  • Polska Akcja Humanitarna
  • Dom Kultury Śródmieście
  • NZOZ Carolina Medical Center
  • SAS Business Analytics software

Copyright © 2007-2017 Anna Krasucka PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia. Wszelkie Prawa Zastrzeżono. Zawarte na tej stronie treści stanowią prawo autorskie. Logo PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia jest zastrzeżonym znakiem towarowym.