Napoje często traktuje się jako dodatek zdrowej diety, tymczasem są podstawowym elementem potrzebnym do życia. Dorosły człowiek jest w stanie przeżyć bez jedzenia ponad miesiąc, lecz bez picia zaledwie kilka dni. Niedostateczna podaż płynów doprowadza do szybkiego odwodnienia organizmu, co powoduje niewydolność fizyczną i psychiczną, a nawet śmierć.

Człowiek składa się w 70% - 80% z wody, więc bez wątpienia podstawowym napojem jest woda naturalna, która usprawnia i bierze udział w każdym procesie biochemicznym zachodzącym w organizmie. Ale czy tylko wodę powinno się pić na co dzień? Otóż nie :) Mamy wiele pysznych, lekkich i naturalnych napojów, które polecam.

Podczas wykładu bliżej przyjrzymy się tematowi zdrowych napojów. Tym bardziej, że różne są opinie, co i ile powinno się pić każdego dnia.

Na wykładzie m.in. dowiesz się:
- jakie napoje służą zdrowiu i warto po nie sięgać
- jak dopasować napoje do pór roku i pór dnia oraz co dla kogo jest wskazane
- właściwości zdrowotne przykładowych napojów
- jaki napój rozgrzeje, a jaki schłodzi
- jaki napój nawilży, a jaki osuszy organizm
- jakie napoje oczyszczają, a jakie budują / wzmacniają
- co pić na pobudzenie, a co na wyciszenie organizmu
- ile powinno się pić na co dzień
- co pić, gdy się zbliża przeziębienie / infekcja
- co pić w czasie choroby i w okresie rekonwalescencji
- napoje dla przyjemności
- co z tą kawą
- wiele przykładów zdrowych napojów na co dzień

Masz ogromny wybór wspaniałych, smacznych, naturalnych, a do tego służących zdrowiu napojów.
Miej przyjemność z tego, co pijesz :)

Na Zdrowie :)