Wyjazdy zdrowotne

Akademia PIĘĆ SMAKÓW organizuje wyjazdy relaksacyjno – zdrowotne ze zdrową kuchnią w wyjątkowych, pięknych, kameralnych i naturalnych miejscach Polski.

Program zależy od długości, formy i miejsca wyjazdu. W programie różnych wyjazdów m.in.

• specjalnie zaplanowane menu zależnie od rodzaju wyjazdu
• praktyczne warsztaty zdrowego gotowania (w tym także pieczenie prawdziwego, domowego chleba na zakwasie)
• zbieranie dzikich ziół i roślin jadalnych
  
• wykłady o odżywianiu i zdrowym stylu życia, o oczyszczaniu, o kobiecości, o profilaktyce zdrowia
• sesje ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych
• spacery w pięknych plenerach, gdzie świeże i czyste powietrze
• poobiednie drzemki - dla regeneracji organizmu;-)
• wizualizacje i medytacje
• nauka masażu, tańca, śpiewu (zależnie od wyjazdu)
• slajdy z dalekich podróży i opowieści o innych kulturach żyjących bliżej natury
• wieczorne ogniska
• medytacyjne warsztaty lepienia w glinie lub inne
• wyprawy rowerowe, kuligi (zależnie od wyjazdu)
• zajęcia dla dzieci (na wyjazdach rodzinnych)

Na warsztaty wyjazdowe wybieram wyłącznie miejsca unikalne i kameralne, pięknie położone na łonie natury, gdzie świeże powietrze, lasy, łąki, jeziora, gdzie serce raduje się już na samą myśl o takim miejscu. Zależy mi na tym, aby spotkania ze zdrową kuchnią i zdrowym stylem życia miały wyjątkową oprawę i kameralną atmosferę. W każdym z tych miejsc na czas wyjazdu jest przygotowywany specjalny jadłospis dopasowany do tematu danego wyjazdu, ściśle wg moich zaleceń. Na Waszych talerzach znajdą się smaczne, bo domowe, proste i lekko strawne potrawy sezonowe.

W wyjazdach może uczestniczyć maksymalnie 17 do 25 osób (zależnie od wyjazdu), co pozwala mi na bliski kontakt i rozmowy z każdym z uczestników. W moich wyjazdach biorą udział cudowni ludzie, dzięki czemu można poczuć bliskość z innymi, nawiązać ciekawe i inspirujące kontakty, wymienić się jakże ważnymi doświadczeniami czy to w zakresie odżywiania czy w innych dziedzinach życia. W takich warunkach samoistnie buduje się ciepła rodzinna atmosfera. Jest śmiech i radość.
Osoby spragnione samotności i odosobnienia mogą posiedzieć na łąkach i posłuchać odgłosów ptaków, położyć się w słońcu lub pod drzewem, poczytać książkę lub zaszyć się w przyjemnych pokojach. Szanujemy nawzajem swoją przestrzeń i potrzeby.

Na wyjazdy zapraszam zarówno osoby, które szukają inspiracji, bo chcą rozpocząć swoją drogę ku zdrowiu lub są już na niej i chcą zgłębiać swoją wiedzę teoretyczną i praktyczną w zakresie zdrowego życia, w tym odżywiania. Zapraszam też osoby, które potrzebują po prostu smacznie i zdrowo zjeść, wyspać się, pooddychać świeżym powietrzem, nabrać dystansu do spraw bieżących i w efekcie w pełni odpocząć.

Każdy wyjazd jest inny, niepowtarzalny i wyjątkowy.

Zachęcam do obejrzenia zdjęć (Galeria - Wyjazdy) z różnych wyjazdów, poczytania opinii uczestników i poczucia atmosfery bycia w naturze w kameralnych miejscach Polski. Gotujemy, pieczemy chleby i pizzę, ćwiczymy, kąpiemy się w jeziorze, chodzimy po dzikich łąkach, polach i lasach, masujemy się, słuchamy wykładów, palimy ogniska, jeździmy na rowerach, lepimy w glinie, itd. ale przede wszystkim odpoczywamy.

Osoby, które nie mają swojego środka transportu, mogą za moim pośrednictwem umówić się z innymi uczestnikami na wspólny dojazd :)

Sprawdź najbliższe terminy wyjazdów:

• Magiczny wyjazd oczyszczająco - odmładzający 9-12.05.2019 (Brzozówka / Uniejów, centralna Polska) - czytaj więcej
• Ziołowy wyjazd majowy w naturę 22-26.05.2019 (Wesołowo, Mazury) - czytaj więcej
• Rodzinne wakacje nad jeziorem 20-27.07.2019 (Pomorze Środkowe) - czytaj więcej
• Odnowa ciała i ducha wg 5 przemian 3-10.08.2019 (Pomorze Środkowe) - czytaj więcej
• Kobieta zdrowa i piękna z natury 10-13.10.2019 (środkowa Polska, Brzozówka / Uniejów) - info wkrótce
• Odzyskaj energię naturalnie 28.11-1.12.2019 (Kazimierz Dolny) - info wkrótce

Zarezerwuj już dziś ten czas dla siebie :)