Omlet na śniadanie to jedna z tych opcji, po której jestem syta do obiadu.
To jedna z tych opcji, która daje mi siłę do pracy fizycznej, a tej mam ostatnio sporo.
To jedno z tych śniadań, które lubię niezależnie od pory roku, różniące się tylko dodatkami.
Jajka są bardzo wzmacniające. Odżywiają Qi Śledziony, Krew Wątroby i Serca oraz esencję Nerek.
Budują Cenne Płyny Ciała, w tym Krew (o tym więcej na moim webinarze „Wzmacnianie i budowa Krwi oraz Cennych Płynów„, regenerują cały organizm. Poprawiają sen i pamięć. Pomocne przy braku miesiączki i wypadających włosach.
Polecam jajka przy osłabieniu oraz w momentach większego wysiłku dla organizmu np. w czasie ciąży czy po porodzie. Doskonałe dla sportowców.
Oczywiście ilość i sposób podania zależą od możliwości trawiennych. Należy pamiętać, że jajka trawią się długo. Dlatego warto ułatwiać ten proces dodając zioła typu cząber, majeranek, szczypiorek, czarnuszkę, lubczyk. Świetnie sprawdzą się również kiszonki typu ogórek, kapusta, buraki. Wybór zarówno jednych jak i drugich jest duży, wystarczy puścić wodze fantazji i zadzieje się magia 5 smaków.
Lubisz jajka na śniadanie? W jakiej wersji?
Zdrowia z serca życzę ❤️
