Pięć Przemian, Pięć Smaków, Pięć Żywiołów, Pięć Elementów - wszystkie one mówią o zachodzących zmianach i rytmie w naturze jak np. następujące po sobie pory dnia i nocy czy pory roku. Człowiek, jako część natury również podlega tym samym prawom. Świadomość jedności z tym, co wokół pozwala samodzielnie radzić sobie w różnych sytuacjach.

Pięć Żywiołów to styl i jakość życia, sprzyja zrozumieniu i akceptacji siebie i innych oraz pomaga określić, jak najlepiej żyć, aby polepszyć zdrowie i szczęście. To również kuchnia oparta o produkty lokalne i sezonowe. Bo codzienne posiłki mogą służyć Twojemu zdrowiu, chronić Cię przed chorobami, dawać ogromną przyjemność i satysfakcję. Skoro i tak codziennie się odżywiasz, wykorzystaj to z pożytkiem dla swej witalności i samopoczucia. Jedzenie jest pierwszą i najlepszą medycyną.

Coraz więcej osób choruje niestety w coraz młodszym wieku, a w dodatku na takie schorzenia, które kiedyś były "zarezerwowane" dla osób starszych. Taki stan wynika ze stylu życia jaki prowadzą, w tym jedzenia i braku świadomości swojej natury.
Ten bieg można zatrzymać u siebie i najbliższych, odwrócić go i wygrać życie.
Wszystko w Twoich rękach. Bo każdy jest kowalem własnego zdrowia i szczęścia. Wykład ten sięga do korzeni i filarów zdrowia.

Pięć Przemian pomoże Ci w stworzeniu balansu i harmonii w Twoim życiu osobistym i zawodowym. Bo Pięć Elementów wpływa na wszystkie przestrzenie życia, w tym na pracę pięciu głównych organów oraz ekspresję osobowościową i emocjonalną.

PLAN WYKŁADU
Podczas wykładu przybliżę następujące zagadnienia:
1. Czym jest Qi - energia życia.
2. Szczegółowe omówienie teorii Yin i Yang - cykl życia i przemiany w nim zachodzące.
3. Czym jest zegar narządów oraz kiedy jest najlepszy / najgorszy czas na posiłek, na odpoczynek, na sport i na sen.
4. Jak rozumieć zdrowie, co ma na niego wpływ oraz jak je zachować.
5. Co oznacza obieg odżywczy w teorii Pięciu Przemian i jakie ma zastosowanie.
6. Pięć Smaków i ich działanie na organy.
7. Czym jest termika produktów oraz ich sezonowość z przykładami potraw rozgrzewających lub schładzających.
8. Jak unikać błędów żywieniowych - świadomość w odżywianiu.
9. Jak gotować, aby potrawy były zrównoważone, lekkostrawne, a jednocześnie odżywcze - kreatywność w kuchni.
10. Praktyczne porady holistyczne do samodzielnego zastosowania w domowym zaciszu.
11. Pytania uczestników (opcja tylko w spotkaniu na żywo).

Wykład to kwintesencja wiedzy teoretycznej i praktycznej popartej moim wieloletnim doświadczeniem. Temat Pięciu Przemian jest złożony i wielowymiarowy. Jednak przybliżam go w bardzo przystępny i klarowny sposób, co pozwala na dobre zrozumienie zarówno dla osób pierwszy jak i kolejny raz uczestniczących w moich warsztatach.

DZIĘKI WYKŁADOWI ZYSKASZ:
- wiedzę pomocną Tobie i bliskim w zachowaniu zdrowia
- dobre zrozumienie złożonego tematu Pięciu Przemian
- inspirujące spojrzenie na dbałość o siebie
- mnóstwo konkretnych porad praktycznych
- naturalne i łatwe do zastosowania metody / zabiegi wzmacniające Zdrowie
- motywację do działania - pokażę Ci, że stan Twojego samopoczucia zależy przede wszystkim od Ciebie
A co najważniejsze - odzyskasz wiarę w życie pełne witalności.
Nigdy nie jest za późno, by zacząć!

ZASADY UCZESTNICTWA
1. Zgłoś się / Kup dostęp online.
2. Dokonaj przelewu na podany w mailu potwierdzającym nr konta bankowego.
3. Link do wykładu otrzymasz w przeciągu 48h od wpłynięcia opłaty na konto.
4. Wykład możesz obejrzeć w dowolnym czasie przez 3 tygodnie od momentu zakupu.

PROWADZĄCA

Anna Krasucka - doradca żywieniowy, dietetyk TCM

Anna Krasucka - doradca żywieniowy, dietetyk TCM

Zwolenniczka holistycznego podejścia do człowieka i jego edukacji w zakresie rozumienia własnego organizmu. Jest propagatorką profilaktycznego podejścia do zdrowia i naturalnej diety.

Interesują ją zagadnienia długowieczności, sposoby zachowania zdrowia i urody zarówno wewnętrznej jak i zewnętrznej metodami naturalnymi.

Założycielka Akademii Odżywiania dla Zdrowia 'Pięć Smaków', w ramach której od lat prowadzi praktyczne warsztaty zdrowego i smacznego gotowania oraz wyjazdy zdrowotne. W swojej kuchni czerpie inspiracje z natury, z polskiej tradycji kulinarnej, z zasad dietetyki tradycyjnej medycyny chińskiej (kuchnia pięciu przemian) oraz swoich licznych podróży (m.in. do Laosu, Kambodży, Indonezji, Tajlandii, Syrii, Jordanii, Izraela, Tanzanii). Prowadzi szkolenia dla firm, w szkołach i przedszkolach na temat zdrowego odżywiania. W Warszawie prowadzi konsultacje indywidualne.

Jest absolwentką "Dietetyki Leczniczej wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej" sygnowanej przez francusko - niemiecki "Avicenna Instytut". Ukończyła 1,5 roczne, pełne podstawowe szkolenie medycyny chińskiej w kierunku diagnozowania, czytania z twarzy, dietetyki oraz akupunktury. Swoją edukację dietetyczną ciągle kontynuuje (wiedza jest potężna i ogromnie interesująca) m.in. w zakresie medycyny żywienia (badania naukowe wskazujące na skuteczność leczenia dietą).

Jako ekspert w zakresie odżywiania dla zdrowia jest autorką popularnych artykułów w czasopismach o tematyce zdrowotnej, bywa także gościem w radiu i TV.

Ilość miejsc ograniczona, pod uwagę brane są tylko zgłoszenia potwierdzone wpłatą. Info organizacyjne otrzymasz po przesłaniu Zgłoszenia. Liczy się kolejność wpłat.