Akademia » Warsztaty » Potęga Trawienia

Potęga Trawienia

Data wyjazdu 3 lutego ( czwartek ) - 6 lutego 2022 ( niedziela )
Osoba prowadząca Anna Krasucka
Miejsce Wytwórnia Ciszy (Brzozówka/Uniejów) - środkowa Polska

Zgłaszam się na wyjazd
Opis

Masz dość ciągłego uczucia ciężkości?
Nie możesz się prawidłowo wypróżnić i oczyścić?
Tęsknisz za naturą, prostotą i odpoczynkiem?
Pragniesz równowagi w ciele i umyśle?

Czy wiesz, że od tego, jak trawisz zależy Twoje pełne zdrowie, dobre samopoczucie, jasność umysłu, szczupła sylwetka, promienna skóra oraz jakość i długość życia? Wszystkie choroby zaczynają się w układzie trawiennym i prawie wszystkie są do wyleczenia przez układ trawienny. Ta stara maksyma z medycyny chińskiej pokazuje, że u podstaw zdrowia leży właśnie trawienie. Zatem podaruj sobie czas dobroci dla ciała i ducha z odpowiednio skomponowanymi potrawami i naparami, które potrafią przywrócić równowagę Twojemu trawieniu, a tym samym całemu organizmowi. Do tego łagodny ruch, głębokie oddechy, delikatny masaż i wyciszenie umysłu w naturze. To czas relaksu i potrzebnego Ci odpoczynku oraz dużo inspiracji na życie w harmonii i zdrowiu. Niezależnie od tego ile masz lat – w każdym momencie możesz zadbać o to, by siły witalne wróciły. Jak? O tym jest nasz warsztat.



Początek lutego jest szczególnym momentem w roku, kiedy to wzmacnia się i regeneruje układ trawienny. To czas przełomu między kończącym się cyklem rocznym a początkiem nowego. To najlepsza pora na postanowienia, gdyż rozpędzająca się energia natury w tym okresie roku wspiera i dodaje sił do wytrwania w nich. To moment przywracania równowagi trawiennej, budowy odporności oraz odzyskiwania sił witalnych. Tak szczególny czas dobrze jest spędzić na łonie natury, wśród inspirujących osób.



Warsztat poświęcony jest potędze trawienia od jego funkcjonowania, przyczyn zaburzeń i sposobów na przywrócenie jego sprawności. Powiedzenie ‘Jesteś tym, co jesz’ zawiera tylko część prawdy, gdyż jeszcze większe znaczenie ma prawidłowy przebieg procesów trawiennych. Bez niego nie będzie silnej odporności i dobrego zdrowia. Zatem ‘Jesteś tym, co strawisz i wchłoniesz’. Trawienie zaczyna się już w jamie ustnej, a kończy jelitem grubym i wypróżnieniem, czyli oczyszczeniem. Po drodze dzieje się wiele procesów, które przebiegają płynnie i pokarm się wchłania wzmacniając organizm lub są zaburzone dając różne objawy typu zgaga, wzdęcia, gazy, senność, bóle brzucha, zaparcia, biegunki, bo pokarm się źle trawi i nie wchłania, co osłabia organizm. W dalszej kolejności skutkiem jest zaśluzowanie, nadwaga lub niedowaga, otyłość, ciężkość myślenia i ogólnego funkcjonowania, słaba odporność lub jej brak, częste infekcje, przewlekłe zmęczenie, bezsenność i cały szereg chorób cywilizacyjnych.



Twój układ trawienny posiada naturalną zdolność do regeneracji, ale tryb życia, jaki prowadzisz powoduje, że sam przestaje sobie z tym radzić. Podczas wyjazdu dowiesz się, jak naturalnymi metodami (głównie jedzeniem), długofalowo wzmocnić trawienie i przywrócić witalność i radość życia. Jeśli Twoim problemem jest nadwaga, dowiesz się, jak schudnąć. To szczególny czas w naturze i w Tobie. Zgłębisz tajniki prawdziwie naturalnej profilaktyki zdrowia w holistycznym podejściu do człowieka. Nauczysz się korzystać z dobrodziejstw natury, a także prostych patentów na dbanie o siebie - w łatwy i zdrowy sposób.

DLA KOGO

- Jeśli Twoim problemem jest nadwaga / otyłość i chcesz schudnąć lub niedowaga i chcesz przytyć.
- Jeśli cierpisz na zaparcia, zgagę, wzdęcia, bóle brzucha.
- Jeśli prowadzisz stresujący tryb życia i walczysz z przewlekłym zmęczeniem.
- Jeśli interesuje Cię profilaktyka zdrowia i szukasz inspiracji.
- Jeśli zmagasz się z różnymi dolegliwościami - najczęstszym ich źródłem jest osłabiony układ trawienny.
- Jeśli chcesz odzyskać blask i elastyczność skóry.
- Jeśli potrzebujesz odpoczynku, regeneracji, pysznego jedzenia i czasu dla siebie.
- Jeśli czujesz zastój i potrzebujesz ruszyć z miejsca.
- Jeśli posypało Ci się zdrowie i masz w sobie silne postanowienie zadbania o siebie.
- Jeśli pragniesz poznać ciekawe i inspirujące osoby.

To ten warsztat jest dla Ciebie.

Zapraszam po konkretną wiedzę praktyczną, z której możesz samodzielnie korzystać później w domu.



DLACZEGO ZE MNĄ

Już jako dziecko często towarzyszyły mi dolegliwości trawienne, jednak myślałam, że to normalne i przyzwyczaiłam się z nimi żyć.
Zaparcia miałam od zawsze, nawet wielodniowe, ale o tym się nie rozmawiało. Mama też je miała, więc znów myślałam, że to normalne.
Jako dwudziestolatka zmagałam się z trwającym około 5 lat epizodem tycia i odchudzania. Stosując różne diety chudłam, po czym znów tyłam. Nikt nie umiał mi pomóc. Żadne diety nie skutkowały.  Prowadziły wręcz do kolejnych dolegliwości zdrowotnych.
To był bardzo trudny czas dla mnie i dopiero zetknięcie się z medycyną chińską na dobre przyniosło zrozumienie tematu i wcielenie jego prawideł w życie.
Dziś rozumiem, czym jest trawienie i jak korzystać z jego potęgi.
Dlatego na moich wyjazdach jedzenie jest wyjątkowe, a uczestnicy czują się po nim wspaniale.
Wiem, jak prowadzić innych, aby i oni mogli czerpać z tego potencjału dla siebie
Przekazuję kwintesencję wiedzy potrzebną do funkcjonowania w zdrowiu.

Spraw sobie przyjemność i zadbaj o siebie na łonie natury :)


Poczytaj OPINIE uczestników wyjazdów :)

Oto jedna z nich:
"Serdecznie dziękuję Aniu za wszystko co spotkało mnie na tych warsztatach. Począwszy od miejsca, organizacji, atmosfery, uczestników, prowadzącej :-) i dawki bezcennej wiedzy teoretycznej i praktycznej na temat odżywiania, a skończywszy na tym co we mnie zostało do dziś! Ten niesamowity pęd do życia w zgodzie z naturą. Widzę teraz nawet większą potrzebę segregowania śmieci, buduję jeszcze pozytywniejsze relacje z bliskimi oraz innymi ludźmi i bardzo pilnuję się nad wybuchem niekontrolowanych negatywnych emocji. To bardzo wiele, dziękuję przeserdecznie !!!
Te warsztaty pokazały mi, że można żyć wolniej, inaczej i bardziej wartościowo. Byłam tak bardzo wycieńczona, że nie chciało mi się żyć i cieszyć się czymkolwiek i kimkolwiek.
Puściło mnie to wewnętrzne napięcie.
Poznałam ludzi, którzy tak jak ja uważają "że wszystko zależy od nas samych" i dzięki temu wierzę w siebie bardziej. Rozpoczęłam drogę świadomego odżywiania, czytania etykiet, wybierania zdrowych produktów. Trzeba tylko wiedzieć czemu to wszystko służy.
Tę wiedzę odziedziczą z pewnością moje córy.
Utkwiło mi bardzo w pamięci Twoje "zacznij od już, teraz" - za to również Aniu dziękuję. Masz rację, nie ma co tracić czasu na długie wyczekiwanie, trzeba robić to co się da "właśnie dziś". To BYŁA BEZCENNA RADA.
To działa, to cieszy już, teraz, dziś :-) to niebywałe ile można już".
Wielka dobroć Aniu bije od Ciebie, niechaj wraca ona do Ciebie w zwielokrotnionej formie.
Wielki szacun."


W RAMACH WYJAZDU m.in.:

  • trzy ciepłe, wegetariańskie, odpowiednio skomponowane posiłki dziennie harmonizujące i regenerujące układ trawienny + napoje przygotowywane z miłością - wyjątkowe jedzenie, jak podkreślają uczestnicy
  • poranny rozruch w plenerze
  • 2 inspirujące warsztaty gotowania potraw wzmacniających trawienie
  • wykład o Potędze trawienia – jak funkcjonuje, co go osłabia, a co wzmacnia oraz jak naturalnymi metodami w życiu codziennym utrzymać silny ogień trawienny
  • masaż wspomagający trawienie – praktyka
  • oddech sprzymierzeńcem sprawnego trawienia
  • medytacja / modlitwa / wizualizacja – czyli, jak wzmocnić trawienie poprzez umysł i psychikę
  • świeże powietrze i inspirujące towarzystwo

Zaczynamy wczesną kolacją we czwartek, a kończymy obiadem w niedzielę.

PROWADZĄCA


Anna Krasucka
- doradca żywieniowy, dietetyk TCM

Anna Krasucka - doradca żywieniowy, dietetyk TCM

Zwolenniczka holistycznego podejścia do człowieka i jego edukacji w zakresie rozumienia własnego organizmu. Jest propagatorką profilaktycznego podejścia do zdrowia i naturalnej diety.

Interesują ją zagadnienia długowieczności, sposoby zachowania zdrowia i urody zarówno wewnętrznej jak i zewnętrznej metodami naturalnymi.

Założycielka Akademii Odżywiania dla Zdrowia 'Pięć Smaków', w ramach której od lat prowadzi praktyczne warsztaty zdrowego i smacznego gotowania oraz wyjazdy zdrowotne. W swojej kuchni czerpie inspiracje z natury, z polskiej tradycji kulinarnej, z zasad dietetyki tradycyjnej medycyny chińskiej (kuchnia pięciu przemian) oraz swoich licznych podróży (m.in. do Laosu, Kambodży, Indonezji, Tajlandii, Syrii, Jordanii, Izraela, Tanzanii). Prowadzi szkolenia dla firm, w szkołach i przedszkolach na temat zdrowego odżywiania. W Warszawie prowadzi konsultacje indywidualne.

Jest absolwentką "Dietetyki Leczniczej wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej" sygnowanej przez francusko - niemiecki "Avicenna Instytut". Ukończyła 1,5 roczne, pełne podstawowe szkolenie medycyny chińskiej w kierunku diagnozowania, czytania z twarzy, dietetyki oraz akupunktury. Swoją edukację dietetyczną ciągle kontynuuje (wiedza jest potężna i ogromnie interesująca) m.in. w zakresie medycyny żywienia (badania naukowe wskazujące na skuteczność leczenia dietą).

Jako ekspert w zakresie odżywiania dla zdrowia jest autorką popularnych artykułów w czasopismach o tematyce zdrowotnej, bywa także gościem w radiu i TV.

MIEJSCE



Wytwórnia Ciszy, do której zapraszam, to kameralna, ze smakiem urządzona, pełna naturalnego uroku i spokoju przestrzeń. Wypełnia ją wewnętrzna harmonia, dlatego doskonale nadaje się do głębokiego odprężenia i naładowania pozytywną energią. To oaza natury w samym sercu Polski (180 km na zachód od Warszawy - autostradą A2 jedzie się do 2h oraz 145 km na wschód od Poznania). Siedlisko położone jest przy magicznym sosnowym lesie, wśród pół i łąk, z dala od wsi. Spokój tego miejsca sprawia, że lubią go dzikie zwierzęta, ptaki i ludzie, a wypoczywa się tu wspaniale. Wszystko dla zregenerowania sił, odpoczynku i wyciszenia. Tutaj śpisz spokojnie. Oddychasz pełną piersią. Odpoczywasz.

NOCLEG

Cały dom jest do naszej wyłącznej dyspozycji
. Mieszkamy w przytulnych pokojach 2 i 3-osobowych z łazienkami w pokojach oraz z łazienkami na korytarzu (jak w domu).

JEDZENIE



Trzy ciepłe i przepyszne posiłki wegetariańskie dziennie przygotowywane z miłością na świeżo wg moich specjalnych zaleceń. Posilki są odpowiednio skomponowane, aby harmonizować i regenerować układ trawienny + napoje. Jedzenie w Brzozówce jest wyjątkowo smaczne i obfite, jak podkreślają uczestnicy.
Ze względu na pro zdrowotny charakter wyjazdu w czasie całego pobytu nie jest serwowana kawa naturalna, ani herbata z teiną (czarna, czerwona, zielona).

DOJAZD

Dojazd we własnym zakresie. Możliwość umówienia się z innymi uczestnikami, którzy jadą autem, na wspólny dojazd (chętnie w tym pośredniczę).

W związku z dużym zainteresowaniem kameralnym charakterem wyjazdu, pod uwagę brane są tylko zgłoszenia potwierdzone zadatkiem w wysokości 400 zł. Info organizacyjne otrzymasz po przesłaniu formularza zgłoszeniowego. Liczy się kolejność zgłoszeń i wpłat.
Zadatek jest bezzwrotny, chyba, że znajdziesz inną osobę na swoje miejsce.

Jeśli w sytuacji epidemiologicznej warsztat nie będzie mógł się odbyć, wszystkie wpłaty zostaną zwrócone lub na życzenie przeniesione na poczet innego warsztatu w 2022 roku.

Odbuduj potęgę trawienia :)
Do zobaczenia w lutym :)

Anna Krasucka


Poziom trudności dla wszystkich
Zapewniamy
  • zakwaterowanie 4 dni (3 noclegi)
  • wyżywienie: trzy ciepłe i harmonizujące trawienie posiłki dziennie przygotowywane wg specjalnych zaleceń Anny Krasuckiej + napary ziołowe
  • wszystkie warsztaty i wykłady
  • naturalny olejek ziołowy do masażu
  • kuchnię wyposażoną w niezbędne narzędzia
  • wszystkie potrzebne produkty
  • smakowite i ekologiczne jedzenie
  • świeże powietrze i miłą atmosferę
  • motywację do działania dla zdrowia
Cena pokój 2-osobowy z łazienką (1550 zł/os.); pokój 3-osobowy z łazienką (1350 zł/os.); pokój 2-osobowy z łazienką na korytarzu (1350 zł/os.)Zgłaszam się na wyjazd
Drukuj stronę
Bądź na bieżąco, dlatego
Chciałabym wysłać Ci list
o moich inspirujących warsztatach, wyjazdach i nowościach.
Wyślij

Możesz również dodatkowo podac imię i nazwisko:

Najbliższe terminy

08.12onlinePatologiczna Wilgoć vs potrzebne Nawilżenie NA ŻYWO
03.02
-
06.02
Potęga Trawienia
24.03
-
27.03
Magiczne Oczyszczanie i Odmładzanie
23.07
-
30.07
Rodzinne wakacje nad jeziorem
30.07
-
06.08
Moc regeneracji z natury

Warsztaty jako prezent

Zrób prezent najbliższym. Podaruj warsztat gotowania!

  Klienci Akademii


  • Nokia Siemens Networks
  • IKEA
  • IMPEL
  • Joga w Parku
  • Polska Akcja Humanitarna
  • Dom Kultury Śródmieście
  • NZOZ Carolina Medical Center
  • SAS Business Analytics software

Copyright © 2007-2021 Anna Krasucka PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia. Wszelkie Prawa Zastrzeżono. Zawarte na tej stronie treści stanowią prawo autorskie. Logo PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia jest zastrzeżonym znakiem towarowym.