Akademia » Warsztaty » Potęga trawienia

Potęga trawienia

Data wyjazdu 4 lutego ( czwartek ) - 7 lutego 2021 ( niedziela )
Osoba prowadząca Anna Krasucka
Miejsce Wytwórnia Ciszy (Brzozówka/Uniejów) - środkowa Polska

Zgłaszam się na wyjazd
Opis

Masz dość ciągłego uczucia ciężkości?
Nie możesz się prawidłowo wypróżnić i oczyścić?
Tęsknisz za naturą, prostotą i odpoczynkiem?
Pragniesz równowagi w ciele i umyśle?

Czy wiesz, że od tego, jak trawisz zależy Twoje pełne zdrowie, dobre samopoczucie, jasność umysłu, szczupła sylwetka, promienna skóra oraz jakość i długość życia? Wszystkie choroby zaczynają się w układzie trawiennym i prawie wszystkie są do wyleczenia przez układ trawienny. Ta stara maksyma z medycyny chińskiej pokazuje, że u podstaw zdrowia leży właśnie trawienie. Zatem podaruj sobie czas dobroci dla ciała i ducha z odpowiednio skomponowanymi potrawami i naparami, które potrafią przywrócić równowagę Twojemu trawieniu, a tym samym całemu organizmowi. Do tego łagodny ruch, głębokie oddechy, delikatny masaż i wyciszenie umysłu w naturze. To czas relaksu i potrzebnego Ci odpoczynku oraz dużo inspiracji na życie w harmonii i zdrowiu. Niezależnie od tego ile masz lat – w każdym momencie możesz zadbać o to, by siły witalne wróciły. Jak? O tym jest nasz warsztat.



Początek lutego jest szczególnym momentem w roku, kiedy to wzmacnia się i regeneruje układ trawienny. To czas przełomu między kończącym się cyklem rocznym a początkiem nowego. To najlepsza pora na postanowienia, gdyż rozpędzająca się energia natury w tym okresie roku wspiera i dodaje sił do wytrwania w nich. To moment przywracania równowagi trawiennej, budowy odporności oraz odzyskiwania sił witalnych. Tak szczególny czas dobrze jest spędzić na łonie natury, wśród inspirujących osób.



Warsztat poświęcony jest potędze trawienia od jego funkcjonowania, przyczyn zaburzeń i sposobów na przywrócenie jego sprawności. Powiedzenie ‘Jesteś tym, co jesz’ zawiera tylko część prawdy, gdyż jeszcze większe znaczenie ma prawidłowy przebieg procesów trawiennych. Bez niego nie będzie silnej odporności i dobrego zdrowia. Zatem ‘Jesteś tym, co strawisz i wchłoniesz’. Trawienie zaczyna się już w jamie ustnej, a kończy jelitem grubym i wypróżnieniem, czyli oczyszczeniem. Po drodze dzieje się wiele procesów, które przebiegają płynnie i pokarm się wchłania wzmacniając organizm lub są zaburzone dając różne objawy typu zgaga, wzdęcia, gazy, senność, bóle brzucha, zaparcia, biegunki, bo pokarm się źle trawi i nie wchłania, co osłabia organizm. W dalszej kolejności skutkiem jest zaśluzowanie, nadwaga lub niedowaga, otyłość, ciężkość myślenia i ogólnego funkcjonowania, słaba odporność lub jej brak, częste infekcje, przewlekłe zmęczenie, bezsenność i cały szereg chorób cywilizacyjnych.



Twój układ trawienny posiada naturalną zdolność do regeneracji, ale tryb życia, jaki prowadzisz powoduje, że sam przestaje sobie z tym radzić. Podczas wyjazdu dowiesz się, jak naturalnymi metodami (głównie jedzeniem), długofalowo wzmocnić trawienie i przywrócić witalność i radość życia. Jeśli Twoim problemem jest nadwaga, dowiesz się, jak schudnąć. To szczególny czas w naturze i w Tobie. Zgłębisz tajniki prawdziwie naturalnej profilaktyki zdrowia w holistycznym podejściu do człowieka. Nauczysz się korzystać z dobrodziejstw natury, a także prostych patentów na dbanie o siebie - w łatwy i zdrowy sposób.

Zapraszam po konkretną wiedzę praktyczną, z której możesz samodzielnie korzystać później w domu.



Siedlisko, do którego zapraszam, to kameralna, ze smakiem urządzona, pełna naturalnego uroku i spokoju przestrzeń. Wypełnia ją wewnętrzna harmonia, dlatego doskonale nadaje się do głębokiego odprężenia i naładowania pozytywną energią. To oaza natury w samym sercu Polski, z dala od zgiełku i pędu cywilizacji oraz dnia codziennego – a jednocześnie tak blisko! Siedlisko położone jest przy magicznym sosnowym lesie, wśród pół i łąk. Wszystko dla zregenerowania sił, odpoczynku i wyciszenia. Tutaj śpisz spokojnie. Oddychasz pełną piersią. Odpoczywasz.

Spraw sobie przyjemność i zadbaj o siebie na łonie natury :)

Odbuduj potęgę trawienia :)

Anna Krasucka


Poczytaj OPINIE uczestników wyjazdów :)

W ramach wyjazdu w praktyce m.in.:

  • trzy ciepłe, odpowiednio skomponowane posiłki dziennie harmonizujące i regenerujące układ trawienny + napoje przygotowywane z miłością
  • poranny rozruch w plenerze
  • inspirujące warsztaty gotowania potraw wzmacniających trawienie
  • wykład o Potędze trawienia – jak funkcjonuje, co go osłabia, a co wzmacnia oraz jak naturalnymi metodami w życiu codziennym utrzymać silny ogień trawienny
  • masaż wspomagający trawienie – praktyka
  • głęboki oddech sprzymierzeńcem sprawnego trawienia
  • medytacja / modlitwa / wizualizacja – czyli, jak wzmocnić trawienie poprzez umysł i psychikę

OSOBA PROWADZĄCA


Anna Krasucka
- doradca żywieniowy, dietetyk TCM

Anna Krasucka - doradca żywieniowy, dietetyk TCM

Zwolenniczka holistycznego podejścia do człowieka i jego edukacji w zakresie rozumienia własnego organizmu. Jest propagatorką profilaktycznego podejścia do zdrowia i naturalnej diety.

Interesują ją zagadnienia długowieczności, sposoby zachowania zdrowia i urody zarówno wewnętrznej jak i zewnętrznej metodami naturalnymi.

Założycielka Akademii Odżywiania dla Zdrowia 'Pięć Smaków', w ramach której od lat prowadzi praktyczne warsztaty zdrowego i smacznego gotowania oraz wyjazdy zdrowotne. W swojej kuchni czerpie inspiracje z natury, z polskiej tradycji kulinarnej, z zasad dietetyki tradycyjnej medycyny chińskiej (kuchnia pięciu przemian) oraz swoich licznych podróży (m.in. do Laosu, Kambodży, Indonezji, Tajlandii, Syrii, Jordanii, Izraela, Tanzanii). Prowadzi szkolenia dla firm, w szkołach i przedszkolach na temat zdrowego odżywiania. W Warszawie prowadzi konsultacje indywidualne.

Jest absolwentką "Dietetyki Leczniczej wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej" sygnowanej przez francusko - niemiecki "Avicenna Instytut". Ukończyła 1,5 roczne, pełne podstawowe szkolenie medycyny chińskiej w kierunku diagnozowania, czytania z twarzy, dietetyki oraz akupunktury. Swoją edukację dietetyczną ciągle kontynuuje (wiedza jest potężna i ogromnie interesująca) m.in. w zakresie medycyny żywienia (badania naukowe wskazujące na skuteczność leczenia dietą).

Jako ekspert w zakresie odżywiania dla zdrowia jest autorką popularnych artykułów w czasopismach o tematyce zdrowotnej, bywa także gościem w radiu i TV.

MIEJSCE

Wytwórnia Ciszy to siedlisko leżące 180 km na zachód od Warszawy (autostradą A2 jedzie się do 2 godz.) i 145 km na wschód od Poznania. Pięknie usytuowane jest pod lasem, z dala od wsi, w otoczeniu łąk i pól. Spokój tego miejsca sprawia, że lubią go dzikie zwierzęta, ptaki i ludzie, a wypoczywa się tu wspaniale. Bliskość Uniejowa z jego średniowiecznym zamkiem, parkiem, kolegiatą i dostępem do gorących wód termalnych oraz sąsiedztwo Warty to dodatkowy walor siedliska.

Zakwaterowanie w pokojach 2 i 3-osobowych z łazienkami w pokojach oraz z łazienkami na piętrze.

Dojazd we własnym zakresie. Możliwość umówienia się z innymi uczestnikami, którzy jadą autem, na wspólny dojazd (chętnie w tym pośredniczę).

W związku z dużym zainteresowaniem kameralnym charakterem wyjazdu, pod uwagę brane są tylko zgłoszenia potwierdzone przedpłatą w wysokości 400 zł. Info organizacyjne otrzymasz po przesłaniu formularza zgłoszeniowego. Liczy się kolejność zgłoszeń i wpłat.

Poziom trudności dla wszystkich
Zapewniamy
  • zakwaterowanie 4 dni (3 noclegi)
  • wyżywienie: trzy ciepłe i harmonizujące trawienie posiłki dziennie przygotowywane wg specjalnych zaleceń Anny Krasuckiej + napary ziołowe
  • wszystkie warsztaty i wykłady
  • olej ziołowy naturalny do masażu
  • kuchnię wyposażoną w niezbędne narzędzia
  • wszystkie potrzebne produkty
  • smakowite i ekologiczne jedzenie
  • świeże powietrze i miłą atmosferę
  • motywację do działania dla zdrowia
Cena pokój 2-osobowy z łazienką (1290 zł/os.); pokój 3-osobowy z łazienką (1150 zł/os.); pokój 2-osobowy z łazienką na korytarzu (1150 zł/os.)Zgłaszam się na wyjazd
Drukuj stronę
Bądź na bieżąco
Jeśli chcesz otrzymywać informacje o aktywnościach Akademii, wpisz poniżej swój adres e-mail.
Wyślij

Możesz również dodatkowo podac imię i nazwisko:

Najbliższe terminy

26.11
-
29.11
Odzyskaj energię naturalnie
04.02
-
07.02
Potęga trawienia
24.07
-
31.07
Rodzinne wakacje nad jeziorem
31.07
-
07.08
Moc regeneracji z natury

Warsztaty jako prezent

Zrób prezent najbliższym. Podaruj warsztat gotowania!

  Klienci Akademii


  • Nokia Siemens Networks
  • IKEA
  • IMPEL
  • Joga w Parku
  • Polska Akcja Humanitarna
  • Dom Kultury Śródmieście
  • NZOZ Carolina Medical Center
  • SAS Business Analytics software

Copyright © 2007-2020 Anna Krasucka PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia. Wszelkie Prawa Zastrzeżono. Zawarte na tej stronie treści stanowią prawo autorskie. Logo PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia jest zastrzeżonym znakiem towarowym.