Przepis na kompot z gruszek na wzmocnienie płuc

• 5 suszonych lub 4 świeże gruszki
• 2 suszone figi
• 2 suszone morele
• 2 suszone śliwki
• 1 jabłko
• 3 cm laski wanilii
• 2 plastry imbiru

Sposób przygotowania

Zagotuj 2 l wody, dodaj drobno pokrojone figi, morele, śliwki, a także obrane (opcjonalnie mogą być ze skórką) i pokrojone w ósemki gruszki i jabłko, a po chwili przyprawy.
Gotuj pod przykryciem na małym ogniu ok. 30 min.

Zwracam uwagę, aby owoce suszone były niesiarkowane (do kupienia w sklepach ekologicznych).

Mój ulubiony kompot, słodki i delikatny w smaku, dla płuc jak miód na serce :)

Polecam artykuł mojego autorstwa "Zdrowe i silne płuca - podstawa życia"

Autor przepisu: Anna Krasucka