Dziecko z definicji to mały człowiek z ogromem energii, radości i zdrowia. W dzisiejszych czasach wiele dzieci staje się jednak coraz bardziej ociężałych, otyłych, alergicznych, słabych i powolnych lub - odwrotnie - nadpobudliwych, impulsywnych i nerwowych. Do tego dochodzą problemy ze słabą odpornością i stale nawracające choroby tkj. przeziębienia i zapalenia gardła, oskrzeli oraz wszechobecne alergie. To wprost niewiarygodne, że można ten stan rzeczy zmienić w prosty sposób. Wystarczy zmodyfikować sposób żywienia, aby organizm dziecka szybko się zregenerował i wzmocnił.

Kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci to jedna z najlepszych inwestycji w ich przyszłość.

Na warsztatach dowiesz się m.in..:

• jak prawidłowo komponować jadłospis dziecka
• jak zapobiegać ciągłym przeziębieniom i infekcjom u dzieci
• jak wzmocnić osłabiony układ odpornościowy
• jak poprawić koncentrację i zdolność percepcji
• jak wzmocnić układ trawienny i zniwelować łaknienie na słodycze
• co jest przyczyną ADHD i jak temu zapobiec
• jakie są przyczyny alergii oraz jak im zapobiegać

Na warsztatach gotowania nauczysz się przygotowywać zdrowe i smaczne potrawy:
- bez glutenu
- bez nabiału
- bez cukru
- bez produktów wysoko przetworzonych
- bez barwników i konserwantów

Dowiesz się, jak komponować posiłki, aby były pełnowartościowe, zdrowe i smaczne.

W programie warsztatów:

1. Wykład wprowadzający w temat warsztatu (ok. 1 godz.)
2. Wspólne gotowanie potraw, a następnie ich wspólna konsumpcja (3,5 godz.)