Akademia » Artykuły » Przesilenie wiosenne

Przesilenie wiosenne



Czujesz senność, szybciej się męczysz.
Nic Ci się nie chce.
Nie masz siły do pracy ani nawet na spacer.
Wiosna za oknem, a TY nie możesz się obudzić.

Tak może być.
To normalne, jeśli zimą zbyt ciężko pracowałaś, zbyt intensywnie żyłaś i za słabo o siebie dbałaś.
Dlatego Twój organizm miał zimą za mało okazji, aby się wystarczająco zregenerować i wzmocnić, by na wiosnę mógł pełen wigoru rozpocząć nowy cykl życia.

Możesz teraz dopasować swój styl życia do Twoich możliwości fizycznych i psychicznych, aby mieć szansę na odbudowę sił witalnych.
Zaopiekuj się sobą teraz szczególnie.

Odpoczywaj, nie przeciążaj się.
Zatroszcz się o swoją Wątrobę, to jej czas.
Gdy jest rozluźniona, Ty jesteś zadowolona.
Gdy jest napięta, jak struna, Ty przeżywasz gniew, frustrację i złość.

Tak, jak działa Twoja Wątroba, tak działa układ nerwowy.
Jeśli masz stany depresyjne, porusz energię w ciele.
Jeśli masz migreny, odpuść pęd życia i płyń łagodnie.
Zjedz lekką zupę warzywną z dodatkiem wiosennych zielenin.

Daj sobie czas na odpoczynek, on Ci jest teraz szczególnie potrzebny.
Nie czekaj na inny moment, bo przeciągasz strunę.
Pozwól sobie.
Twoje ciało Ci podziękuje cudownym nastrojem, wigorem i ochotą do życia.

Serdecznie ❤️
Anna Krasucka (dyplomowany dietetyk leczniczy wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej)
Drukuj stronę
Bądź na bieżąco, dlatego
Chciałabym wysłać Ci list
o moich inspirujących warsztatach, wyjazdach i nowościach.
Wyślij

Możesz również dodatkowo podac imię i nazwisko:

Warsztaty jako prezent

Zrób prezent najbliższym. Podaruj warsztat gotowania!

  Klienci Akademii


  • Nokia Siemens Networks
  • IKEA
  • IMPEL
  • Joga w Parku
  • Polska Akcja Humanitarna
  • Dom Kultury Śródmieście
  • NZOZ Carolina Medical Center
  • SAS Business Analytics software

Copyright © 2007-2022 Anna Krasucka PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia. Wszelkie Prawa Zastrzeżono. Zawarte na tej stronie treści stanowią prawo autorskie. Logo PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia jest zastrzeżonym znakiem towarowym.