Bądź kowalem własnego zdrowia
Kreuj swoje życie tak jak Ci się marzy. Masz w sobie moc tworzenia. Podobnie jak pieczenie chleba, Do którego Ty wybierasz mąki i inne dodatki,
Pomagam budować Zdrowie i Witalność!
Gdy zadbasz o swoje zdrowie, to już na pewno będziesz
spokojnie spać, a rano budzić się z energią do działania i radością życia!
Tracisz zdrowie, bo działasz na ślepo, ponieważ nie wiesz, jak ciało i umysł podążają za naturą?
Chcesz wiedzieć, dlaczego robisz tak dużo w kierunku zdrowia, a efekty są marne? Starasz się i nic. Czemu?
A gdyby istniał sposób na to, byś dzień po dniu odzyskiwała wigor, radość i spokojny sen? To czy to by Cię zainteresowało?
Od ponad 15 lat prowadzę praktyczne warsztaty dla zdrowia. Uczę naturalnego odżywiania oraz harmonijnego stylu życia wg Medycyny Chińskiej. Bo to działa od tysięcy lat. I to jak.
Zapraszam Cię do poznania holistycznego świata.
Zacznij od bezpłatnego poradnika
„11 Codziennych Nawyków, które wzmocnią Twoje zdrowie”.
Warsztaty
W jaki sposób moje warsztaty pomagają wzmocnić zdrowie?
Zapomnij o dietach „cud”. Takie nie istnieją. Tylko zrównoważonym jadłospisem opartym o naturalne i sezonowe produkty oraz zdrowym trybem życia możesz osiągnąć Twój wymarzony cel – dobre samopoczucie, piękną sylwetkę, przyjemne życie.
Zamiast testować na sobie przypadkowe metody, skup się na prostych i skutecznych działaniach. Tych, które są w Twoim zasięgu, jak codzienne jedzenie, oddech, ruch, sen, emocje.
Pomogą Ci w tym warsztaty wyjazdowe oraz Akademia Zdrowia i Witalności online
Artykuły na blogu
Pro zdrowotne inspiracje dla Ciebie
Czytaj więcej »
Mak – bogate źródło wapnia
Z punktu widzenia tcm (tradycyjna medycyna chińska) mak wzmacnia Nerki, a te są odpowiedzialne m.in. za stan Twoich kości, zębów, układ nerwowy i rozrodczy. Zatem
Smaki dzieciństwa
Często wspominamy potrawy dzieciństwa, które mama gotowała dla nas z miłością. Może nawet próbujemy odtworzyć te smaki. Dlaczego wracamy do tych wspomnień? Bo smaki domu
Jakie mam w tym doświadczenie?
25 lat
zgłębiania tematu zdrowia
15 lat
praktyki warsztatowej
+12000
przeszkolonych osób
+3000
stworzonych przepisów dla zdrowia
Otrzymujesz 15 lat doświadczenia w praktyce pro zdrowotnej.
Jestem mentorką zdrowia i dietetykiem leczniczym wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Absolwentką sygnowaną przez francusko – niemiecki “Avicenna Instytut”. Prekursorką warsztatów gotowania dla zdrowia – pierwszy cykl poprowadziłam w 2007 r.
Uznaną w 2021 r. przez Twój STYL za jedną z pięciu liderek zdrowego stylu życia wartych naśladowania.
Stworzyłam Akademię PIĘĆ SMAKÓW, w ramach której inspiruję, edukuję i motywuję do naturalnego dbania o zdrowie prostymi metodami.
Opinie osób, które już uczestniczyły w moich warsztatach
Co o mnie mówią?
Wybrałam kilka przykładowych opinii, bo przez lata nazbierałam ich znacznie więcej. Kolejne zobaczysz na stronach z warsztatami i w zakładce opinie, bo nie chcę Cię przytłaczać ich liczbą…
Bywają takie osoby, w świat których wsiąkasz, przy których smak rośnie, jak przy najlepszych potrawach, w miarę jedzenia. W moim przypadku tak było od pierwszych warsztatów gotowania z Anią, poprzez wyjazdy ziołowe, oczyszczające, kobiece, aż po wyjątkową Akademię Zdrowia i Witalności. Doskonale przygotowana i poprowadzona przez Anię, po której świadomość holistycznej natury człowieka i decyzja o wyruszeniu w drogę ku zdrowiu, choćby najmniejszymi z początku krokami, jest udziałem każdego uczestnika. Ze szczerego serca projekty Ani polecam.
Kasia Mazur
Spotkania z Tobą, bardzo mi pomogły w zmianie mojego życia na lepsze. Były niezwykłym drogowskazem, który mi pokazał, gdzie mam iść, jeśli chcę być zdrowa i czuć się lepiej. Otrzymałam nie tylko cenną wiedzę i praktykę dotyczącą zdrowego odżywiania i trybu życia, ale również wiele darów, których na co dzień, w „normalnym” świecie się nie spotyka. Zostałam nakarmiona fizycznie i emocjonalnie, a także duchowo. Zaopiekowana przez Ciebie, ale też przez innych uczestników, z którymi doświadczyłam pięknej wspólnoty. Jestem Ci bardzo wdzięczna za to wszystko.
Ewa Matusik
Akademia Zdrowia i witalności – to fantastyczny holistyczny program, w którym Ania tłumaczy wszystko w prosty sposób jak dziecku. Bardzo spodobało mi się podejście małych kroków, zadania po każdej lekcji. U Ani wszystko jest takie proste. Dzięki Akademii powoli porzucam stare nawyki na rzecz prostych zaproponowanych przez Anię.
Odkrywam siebie na nowo i wiem, że droga którą wybrałam to droga ku zdrowiu w holistycznym ujęciu.
Polecam Akademię Zdrowia i Witalności.
Marta Jarominiak
Webinary
Masz ochotę posłuchać wykładu?
Jeśli chcesz sprawdzić, jak faktycznie uczę, to może najpierw posłuchaj wykładu. Każdy wykład dotyka innego tematu, wszystkie jednak tworzą jedną całość.
Przepisy
Chcesz inspirujący przepis?
Akademia Odżywiania dla Zdrowia PIĘĆ SMAKÓW jest placówką kształcenia ustawicznego wpisaną do ewidencji szkół i placówek niepublicznych Miasta Stołecznego Warszawa.