Akademia » Białystok - Wykład - Żyj pełnią zdrowia

[ARCHIWUM] Białystok - Wykład - Żyj pełnią zdrowia

Data wykładu 22 kwietnia 2015
Osoba prowadząca Anna Krasucka
Miejsce ul. Waryńskiego 6/6, Białystok
Opis

"... przede wszystkim życzę Ci dużo zdrowia..." - takie to życzenia składa się w pierwszej kolejności drugiemu człowiekowi na urodziny, święta, imieniny, dzień Matki itd. Oczywistym jest fakt, że każdy z nas chce cieszyć się dobrym zdrowiem, bo bez zdrowia ani rusz.
Jak powiedział Arthur Schopenhauer

"Choć zdrowie nie jest na pewno wszystkim,
to bez zdrowia wszystko jest niczym."

Życie w zdrowiu ma w sobie jakość i cenię to bardzo, dlatego profilaktyka zdrowia i niechorowanie jest moją codziennością. Dlaczego? To proste. Jest kilka aspektów, dla których szkoda mi mojego pięknego życia.
Po pierwsze - nie chcę się męczyć, a choroba to ból i cierpienie.
Po drugie - chorowanie jest stratą czasu, więc nie dopuszczam do choroby. Oczywiście, jeśli już zachorujesz, to trzeba swoje odchorować i doprowadzić organizm do pełni sił i zdrowia (na to nie szkoda czasu).
Po trzecie - oszczędzam czas, bo nie chodzę do lekarza, nie stoję w kolejce lub nie zapisuję się na listę na za 10 miesięcy, nie czekam na różnego rodzaju badania itd.
Po czwarte - nie mam wydatków finansowych związanych z leczeniem - czysta kalkulacja ekonomiczna budżetu domowego.
Po piąte - jem to, co lubię, bez specjalnych diet cud i zakazów.
Po szóste - dobrze się czuję, mam ochotę i radość życia - rano wstaję i chce mi się - cieszę się dniem :)

Zatem dbając o zdrowie, mam dużo czasu na przyjemności - żyję pełnią i jest mi łatwiej i piękniej iść przez życie :)

A więc co robić, aby zdrowie zawsze dopisywało? Czego potrzebuje twój organizm aby móc być zdrowym lub / i walczyć z chorobami? 

Na wykładzie m.in.:
- czym jest zdrowie
- co wpływa na stan zdrowia
- jak żyć w dzisiejszym świecie i jednocześnie dbać o zdrowie
- najważniejsze aspekty z przykładami - odżywianie, ruch, sen, itd.
- zdrowie a pora roku - zachowanie równowagi
- co służy organizmowi i wzmacnia go o każdej porze roku
- jakie znaczenie ma jedzenie dla zdrowia - prawidłowy jadłospis na co dzień
- proste i łatwe do wdrożenia sposoby na życie w zdrowiu

Dowiesz się, jak pozbyć się np. przewlekłego zmęczenia, braku koncentracji, nadpobudliwości, wzdęć, zgagi, zaparć, nadwagi / otyłości, cellulitu, nadciśnienia tętniczego oraz jak zapobiegać cukrzycy, chorobom układu krążenia, nowotworom, dnie moczanowej, przeziębieniom, itd. 

Pamiętaj, stan twojego zdrowia zależy przede wszystkim od ciebie samego. Zatem weź życie i zdrowie w swoje ręce - to odpowiedzialność i wolność jednocześnie, masz tę możliwość. A ja wskażę ci kierunek tej drogi i podpowiem proste, łatwe i tanie sposoby na zadbanie o siebie. Gra jest warta świeczki :)

Daj sobie szansę, by ciesz się życiem w zdrowiu :) Życzę ci tego :)

Poziom trudności dla wszystkich
Liczba uczestników
Zapewniamy
  • dużo ciekawej wiedzy w połączeniu z praktycznymi poradami
  • napoje dopasowane do pory roku
  • miłą atmosferę
Drukuj stronę
Bądź na bieżąco
Jeśli chcesz otrzymywać informacje o aktywnościach Akademii, wpisz poniżej swój adres e-mail.
Wyślij

Możesz również dodatkowo podac imię i nazwisko:

Warsztaty jako prezent

Zrób prezent najbliższym. Podaruj warsztat gotowania!

  Klienci Akademii


  • Nokia Siemens Networks
  • IKEA
  • IMPEL
  • Joga w Parku
  • Polska Akcja Humanitarna
  • Dom Kultury Śródmieście
  • NZOZ Carolina Medical Center
  • SAS Business Analytics software

Copyright © 2007-2017 Anna Krasucka PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia. Wszelkie Prawa Zastrzeżono. Zawarte na tej stronie treści stanowią prawo autorskie. Logo PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia jest zastrzeżonym znakiem towarowym.