W domu, mama nigdy nie wyrzucała jedzenia, zawsze było odgrzane lub zużyte do kolejnej, nowej potrawy. Rodzice dużo pracowali, aby w domu było zawsze co zjeść, więc szacunek zarówno do ich pracy, jak i do jedzenia mam od dziecka. Wiele podróżując widzę, ile osób musi bardzo ciężko pracować w zamian za skromną strawę. Zdarza się, […]
Szanuj człowieka, który je mięso jest wegetarianinem nosi siwe włosy farbuje włosy chodzi do kościoła jest ateistą sprząta ulice jest prezesem korporacji się szczepi nie szczepi się jest otyły jest chudy ogląda tv nie słucha mediów się rozwija leniuchuje uznaje wyłącznie medycynę akademicką leczy się medycyną naturalną jest wytatuowany inny niż Ty. Jesteśmy różni i […]
Międlenie tematów, rozpamiętywanie, teoretyzowanie blokują jedną z najważniejszych funkcji Wątroby. A jest nią zarządzanie swobodnym przepływem energii w ciele.W konsekwencji czego tworzą się zastoje, nagromadzenia, wilgoć, opuchlizna, kamienie, guzy. Kobiety są w tym niestety mistrzyniami. Dlatego na warsztacie wyjazdowym Kobieta zdrowa i piękna z natury same cudowności. Oprócz rozpuszczającego Cię jedzenia, przepiękne praktyki, dzięki którym […]
Witam,mam na imię Magda i od paru miesięcy z moimi przyjaciółmi karmię ludzi biednych, bezdomnych, potrzebujących. Ten najprostszy sposób pomocy, jakim jest nakarmienie głodnego, kiełkował moim przyjaciołom w głowach już od dawna, a jako, że wszyscy jesteśmy buddystami, jest to również forma naszej praktyki duchowej rozwijającej empatię i szczodrość. Naszym założeniem było: jesteśmy samowystarczalni (gotujemy […]
Wiele się dziś mówi o ekologii, o życiu w świadomości, o dbaniu o naturę i o własne zdrowie. Często kojarzy nam się to wszystko z ogromnymi zmianami w życiu, których nie możemy lub wręcz nie chcemy dokonywać, bo są niewygodne. Jednak jest wiele sytuacji w życiu codziennym, które można zmienić bez wysiłku i być przy […]
Piękna skóra zawsze była, jest i będzie marzeniem nie tylko każdej kobiety, ale i coraz częściej mężczyzn. Znane są przykłady ze starożytności egipskiej królowej Kleopatry kąpiącej się w mleku kozim czy rzymskiej żony Nerona Poppei w mleku oślic. Chcemy, aby skóra lśniła, tryskała zdrowiem, była odpowiednio napięta i nawilżona, marzymy, aby była gładka i młoda, […]
Szczęśliwi posiadacze działek i ogródków w sezonie letnim oddają się przygotowaniom do zimy – kiszą, zamykają w słoikach warzywa i owoce, aby sięgnąć po nie w chłodniejsze jesienno-zimowe dni. Czy nasza miłość do kiszonek ma uzasadnienie w kwestiach zdrowotnych? Zapytaliśmy o to specjalistkę Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, Annę Krasucką, która podzieliła się z nami swoimi ulubionymi […]
Siwienie to natura ludzka. Uważano, że świadczy o dojrzałości i o mądrości. Dlatego nie wiem, skąd wzięła się nagonka, że kobietom nie wypada nosić siwych włosów i koniecznie musimy je farbować. Bo co? Bo inni powiedzą, że kobieta z siwymi włosami jest stara? Bo są brzydkie?NIE!Wręcz przeciwnie, są piękne 🙂Wszystko zależy od tego, jak się […]
Wakacje się powoli kończą, a w mej głowie wiele obrazów, obserwacji, doświadczeń i refleksji. Tym, co ważne, chcę się dziś z Wami podzielić. Lato było czasem spotkań z bliższą lub dalszą rodziną oraz ze znajomymi. Niektóre z tych spotkań były trudne, wręcz bolesne. Dlaczego aż takie? Bo po raz wtóry uświadamiające mi, że nie mam […]
Jesienią natura spowalnia i idzie, jak co roku swoim torem kończąc pewien cykl życia. To pora roku, w której zbieramy ostatnie dary ziemi i przygotowujemy się na zimę. Natura zamiera. Dla mnie jest to czas refleksji, może nawet zadumy. Aura temu sprzyja. To spojrzenie z perspektywy na minione miesiące, czasem może i lata, w kontekście […]
Bądź sobą a poczujesz komfort psychiczny, serce odzyska spokój i powróci głęboki sen. Ciało i dusza znów będą jednością. Bądź sobą i nie krępuj się jeść inaczej niż wszyscy. Ludzie, z którymi odbierasz na tej samej fali, z zaciekawieniem zaczną zaglądać do Twojej miski. Bądź sobą i naucz się mówić ‘nie’, nawet, gdy wszyscy mówią […]
Drogi Grzybiarzu, byłeś tu, w lesie, widać to po pamiątkach, które zostawiasz.Z pewnością jest Ci miło i przyjemnie, gdy nadchodzi jesień i w lesie rosną grzyby. Przyjeżdżasz wtedy Twoim czyściutkim autkiem, no bo jestem pewna, że go myjesz i sprzątasz na bieżąco i za free zbierasz to, co las daje – grzyby, jagody, borówki. Czy […]
Mówi się, że maj miesiącem zakochanych. W maju natura tryska energią wzrostu i rozwoju. Wszystko chce wykiełkować, puścić nowe pędy, zakwitnąć, zapalić, zawiązać owoc. Przyroda buzuje. Każda roślina i każde stworzenie w swoim, najlepszym dla niego czasie. Właśnie teraz, właśnie na wiosnę, właśnie w maju. Natura to wie i działa. A Ty jesteś częścią niej […]
Znany profesor rozpoczął swój wykład dla 200-stu osób trzymając w ręku studolarowy banknot. Zapytał: Kto z was chciałby dostać ten banknot?Wszyscy podnieśli ręce… wtedy powiedział: Dam go jednemu z was, ale najpierw zrobię to…I zgniótł banknot w ręku. I znowu zapytał: Kto teraz chce ten banknot?Ręce nadal były podniesione. Profesor dodał: A jeśli zrobię tak?Rzucił […]
Chrobotek koralkowy nieśmiało wygląda spod śniegu. Do słońca, do ciepła, do życia.Nowego. Bo wiosną wszystko się budzi. Twoje ciało i dusza również. A może jeszcze nie. Może masz tzw. przesilenie wiosenne, czyli wolisz schować się pod ciepły kocyk i zapaść w sen. Albo usiąść przy kominku z kubkiem rozgrzewającego kompotu. A może czujesz ociężałość i […]
„Moja babcia dała mi kiedyś wskazówkę: W trudnych chwilach poruszaj się małymi krokami do przodu. Rób, co musisz, ale krok po kroku. Nie myśl o przyszłości lub co mogłoby się wydarzyć jutro. Zmyj naczynia. Usuń kurz. Napisz list. Zrób zupę. Widzisz? Posuwaj się krok po kroku.Zrób krok i zatrzymaj się.Odpocznij trochę.Chwal siebie.Zrób kolejny krok.A potem […]
