Świat wiele zawdzięcza Chińczykom. To oni stworzyli porcelanę, kompas i… filozofię 5 przemian. Warto ją poznać, bo zawiera się w niej niezwykła mądrość. Kulinarny powrót do korzeni, czyli odżywianie się w zgodzie z naturą, może okazać się dla nas jedyną drogą do zdrowia. A to niezwykle ważne w naszym coraz bardziej zanieczyszczonym świecie. Wszystko zaczęło […]
Rozważania na temat jedzenia? Pierwszy warsztat i pierwszy wyjazd. Postaram się krótko. O gotowaniu według „Pięciu Przemian” słyszałam już bardzo dawno. Nakupowałam książek , ale jedyne co udało mi się konsekwentnie wprowadzić do mojego życia to przyzwyczajenie jedzenia kaszy rano (uwielbiam). Ciągle nie było to jednak szumne zdrowe jedzenie. Ponad rok temu z powodu gwałtownych […]
Wiosna na wsi oznacza dużo pracy w ogrodzie i przy domu. Zadania te pochłonęły mnie całkowicie. Praca w ziemi gołymi rękoma, bo jej zapach, chłód, suchość, faktura, wilgoć mnie odprężają i bezpośredni kontakt z naturą, przynoszą mi wiele refleksji w kontekście życia i obecnej sytuacji – pandemii covid. Tymi przemyśleniami chciałabym się dziś z Wami […]
Przyszedł czas, abym Wam napisała o zmianach i przemianach w moim życiu osobisty, które mają bezpośrednie przełożenie na moje życie zawodowe, którego Wy jesteście ogromną częścią. Ponad 3 lata temu kupiliśmy gospodarstwo położone 130 km na zachód od Warszawy w otulinie Gostynińsko – Włocławskiego Parku Krajobrazowego (Pojezierze Gostynińsko – Włocławskie). Dwie myśli przyświecały mi szukając […]
Zagotuj wodę i wsyp kawę zbożową, następnie dodaj troszkę miodu lub jednego daktyla, po chwili sporą szczyptę cynamonu, imbir i kardamon. Gotuj ok. 20 min. Na koniec dodaj kilka kropli zimnej wody i kilka kropli soku z cytryny.Przecedź przez sitko. I kawa wg pięciu przemian gotowa 🙂 Pycha z odrobiną mleczka migdałowego lub kokosowego. Kawę […]
PAKIET ZDROWIA NA START Dołącz on-line NA ŻYWO Odkryj swoją moc i naturalną drogę do zdrowia, by osiągnąć lekkość i radość życia ! OFERTA KOŃCZY SIĘ ZA Dni Godzin Minut Sekund POINFORMUJ MNIE O NOWYM TERMINIE 5 SZKOLEŃ NA ŻYWO – 5 TEMATÓW TRANSFORMACJA TWOJEGO ZDROWIA I ŻYCIA DOŁĄCZ DZIŚ I OTRZYMAJ WSZYSTKO: szkolenie #1 […]
Opinie uczestników wyjazdów Cześć Aniaczuję się bardzo dobrze po wyjeździe. Nie czuje już wzdętego brzucha z czym borykałam się do tej pory.Znalazłam kiedyś już fajną polską firmę, która sprzedaje kasze i mąki różnego rodzaju, jednak miałam ją tylko w ulubionych zapisaną. No i po powrocie od razu zrobiłam zamówienie na różne kasze. Naprawdę Ania jem […]
Kurs zacznie się za: Dni Godzin Minut Sekund ZGŁASZAM SIĘ Dołącz online do warsztatów NA ŻYWO 13-30 maja MOC DETOKSU Oczyść się i Przywróć swoje Zdrowie, naturalne Piękno oraz radosną Lekkość życia! Pomogę Ci w praktyce zastosować detoks, by ciało i umysł mogły same się uzdrawiać. Dzięki Mocy Detoksu możesz z lekkością i łatwością usuwać […]
Formularz zgłoszeniowy Cieszę się i gratuluję Ci, że weźmiesz udział w warsztacie stacjonarnym lub wyjazdowym dla Twego zdrowia. Warsztat stacjonarny – tu rzeczywiście Ty gotujesz! Wprowadzenie w temat warsztatu Gotowanie kilku potraw – Ty naprawdę gotujesz – uczestnicy gotują we 2 osoby na jednym stanowisku: kuchnia 4 palnikowa + piekarnik, jak w domu Wspólne biesiadowanie […]
Fundamenty Zdrowia Nagranie ze szkolenia możesz zobaczyć przez Dni Hours Minutes Seconds Dni Godzin Minut Sekund https://www.youtube.com/watch?v=rAeGFUlB074 Dołącz do kursu online na żywo Pakiet Zdrowia na Start w promocyjnej cenie i odbierz wszystkie Bonusy Zapisuję się teraz Do zobaczenia na kursie 🙂 ->-> Pełen opis Pakietu Zdrowia na Start znajdziesz TUTAJ „Bardzo spodobało mi się […]
Zdrowie – jak wreszcie tworzyć je tak, aby dopisywało Ci przez lata Nagranie ze szkolenia możesz zobaczyć przez Dni Godzin Minut Sekund https://d3pi6e0nem8qf.cloudfront.net/public/2023-09-14_ZDROWIE___jak_wreszcie_stworzy%C4%87_je_tak__aby_dopisywa%C5%82o_Ci_przez_lata_.mp4 Dołącz do kursu online Akademia Zdrowia i Witalności w promocyjnej cenie i odbierz wszystkie Bonusy Dołączam do Akademii Do zobaczenia w Akademii 🙂 ->-> Pełen opis Akademii Zdrowia i Witalności znajdziesz TUTAJ […]
Dołącz online do Akademii ZDROWIA i WITALNOŚCI Odkryj naturalną drogę do zdrowia i dokonaj holistycznej transformacji, aby wreszcie pięknie żyć ! Pomogę Ci uwierzyć we własne możliwości, połączyć się z naturą i odkryć naturalną drogę do lekkości i radości życia. Nauczysz się tworzyć swoją zmianę holistycznie! Zdrowie jest Twoim naturalnym stanem. Możesz je przywrócić. Wesprę […]
Kiedy jesień nastaje w pełni, na dworze robi się coraz zimniej, ciemniej i wilgotniej. Dla wielu osób to często czas przeziębień, infekcji, katarów itd, bo nagromadziła się patologiczna wilgoć. Aby zachować zdrowie, należy utrzymać równowagę między tym, co na zewnątrz (naturą), a tym co wewnątrz (naszym organizmem). Zatem trzeba zwrócić szczególną uwagę na odżywianie, które […]
Po 25 latach pracy tracisz ją, bo restrukturyzacja, bo redukcja stanowiska, bo firma upada. To nie ma znaczenia. Tracisz pracę, w której byłaś całe swoje dorosłe życie. Nagły szok, tąpnięcie, nie możesz uwierzyć. Rozdzierasz temat na wiele kawałków, w które się zanurzasz tracąc energię. I tu masz wybór. zobacz także: Zburzenie porządku szansą na przemianę […]
Życie jest niezwykle i pisze swoje scenariusze. Zazwyczaj takie, jakich się nie spodziewasz. I nie ma sensu odbierać tego, jako fatum. W te wakacje nagle odeszła od nas jedna z naszych suczek Ruda. Silna była, ostra, zawsze wierna i broniąca. Nie ufała obcym. Nam zaufała dopiero po pół roku. Wtedy już na amen. Nie wiemy […]
Regularnie czytasz i słuchasz o tym, jak mogłabyś pogłębić Twoje relacje, wzmocnić swoje zdrowie, zdobyć ciekawszą pracę, spełnić najskrytsze marzenia. Wiesz już tak dużo. Uczysz się, zgłębiasz zagadnienia i nic z tego nie wynika.Bo nie wdrażasz tej wiedzy. Nie implementujesz do życia. Nie działasz. A przecież jak powiedział Carl Jung“Jesteś tym co robisz, nie tym co […]
Nie zmuszaj innych do Jedzenia jaglanki, bo uważasz, że jest zdrowa. Czytania książek, bo rozwijają Twoją wyobraźnię. Chodzenia wcześnie spać, by się regenerować. Jedzenia mięsa, bo słyszałaś, że białko jest potrzebne. Praktykowania jogi, bo Tobie służy. Założenia własnej firmy, by poczuć wolność. Medytacji, bo ona Cię wycisza. Stania się wegetarianką, bo Ty nią jesteś. Tańca, […]
Odkryj swoją drogę do dobrego samopoczucia, by każdego dnia budzić się z energią, lekkością i radością życia! To najbardziej niezwykła Akademia na świecie… Zmienia myśli, emocje, przekonania i działania. Dzięki temu nie musisz wkuwać lekcji, tylko od razu je stosujesz. Wyrabiasz nowe nawyki, które przywracają Ci dobre samopoczucie i ogólną homeostazę. Obejrzyj film, w którym […]
Minęły 4 lata od czasu, gdy z dnia na dzień przeniosłam się do starego gospodarstwa w środku lasu. Decyzja szybka, bo sytuacja tego wymagała. W gospodarstwie mianowicie ostały się 3 psy i 7 kotów, dla których były 2 opcje – schronisko, albo moja szybka przeprowadzka. Decyzja zapadła natychmiast, bo nie wyobrażaliśmy sobie z Michałem, aby […]
Kuchnia Pięciu Przemian ma ponad 3000 lat i zakłada jedzenie zgodne z porą roku i szerokością geograficzną. Sprawdź, co według Chińczyków powinno tej jesieni znaleźć się na polskim stole, żebyśmy mogli cieszyć się zdrowiem i wysoką odpornością! Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC) każdy proces, a więc także proces przyrządzania potraw podlega cyklowi Pięciu Przemian (Pięciu Żywiołów) […]
Stosowanie kiełków ma wielowiekową tradycję. I choć początkowo polecano je wyłącznie w celach medycznych, aby przeciwdziałać wielu chorobom (np. w Chinach), z czasem włączono je jako jeden ze składników codziennej diety np. Aztecy wypiekali z nich chleb. Z mądrości Tradycyjnej Medycyny Chińskiej korzystał w XVIII w. James Cook, słynny angielski podróżnik i odkrywca nowych lądów. […]
Odkąd sięgam pamięcią posiłki (śniadanie, obiad, kolacja) jadało się u nas wspólnie przy jednym stole, rodzice i my dzieci. Nawet potem, gdy najstarszy brat studiował i przyjeżdżał na weekendy do domu, stół w kuchni był tym miejscem, przy którym siadaliśmy, jak na uroczyste i wyczekiwane spotkanie, wspólnie jedliśmy i słuchaliśmy jego opowieści o wielkim świecie […]
Kontynuacja artykułu „Magia wspólnych posiłków” w rozszerzeniu o aspekt bycia dzieckiem i znaczenia jadania wspólnych posiłków dla dziecka. Czy niejadek jest niejadkiem? Dzieciństwo jest jednym z okresów życia, które w dużym stopniu determinują późniejsze zachowania i nawyki. Rodzice odgrywają w tym procesie główną rolę, mając bezpośredni wpływ na odpowiednie kształtowanie swoich pociech. Istotnym elementem już […]
Kapusta kiszona – wspaniała spiżarnia witamin i minerałów poprawi wartość każdego obiadu. Myślisz, proste, kupię gotową kapustę kiszoną w sklepie, jednak nie przyjdzie ci nawet do głowy, że często w sklepach sprzedają kapustę chemicznie zakiszoną! Jak rozpoznać naturalnie kiszoną od tej chemicznie? – Prawdziwa kiszona kapusta jest jasna do lekko żółtawej (zależnie od długości kiszenia), […]
„Osioł i róża” Jana BrzechwyPrzemówił osioł do róży:„Tak pani zapach mnie nuży,A kolce, paniusiu złota,To jest zwyczajna głupota.I taka pani pąsowa,Że boli po prostu głowa.Niech pani weźmie pokrzywę:Z niej są korzyści prawdziwe,Bezwonna jest, no a przy tymZjeść można ją z apetytem.I każdy osioł to powie:Pokrzywa taka – to zdrowie!” (…) Pokrzywa na szczęście wraca do […]
Piękna skóra zawsze była, jest i będzie marzeniem nie tylko każdej kobiety, ale i coraz częściej mężczyzn. Znane są przykłady ze starożytności egipskiej królowej Kleopatry kąpiącej się w mleku kozim czy rzymskiej żony Nerona Poppei w mleku oślic. Chcemy, aby skóra lśniła, tryskała zdrowiem, była odpowiednio napięta i nawilżona, marzymy, aby była gładka i młoda, […]
Jeśli nawrócimy się na pierwotne, naturalne smaki, zyska na tym nasze zdrowie oraz poczucie przynależności. Na czym to polega? – Po prostu jedzmy to, co nasza praprababka uznałaby za jedzenie – mówi doradca żywieniowy Anna Krasucka Na czym polega terapia jedzeniem? Terapia to takie modne obecnie słowo, fachowo nazywam się dietetykiem medycyny chińskiej, bo mam […]
W medycynie chińskiej istnieje zasada 90 dni, która pokazuje skutek działania. A mianowicie, efekt tego, co robisz dziś, będzie widoczny po trzech miesiącach. Ta zasada daje szansę na dokonanie w odpowiednim momencie przemian w życiu. Czyli możesz zapobiec wielu dolegliwościom, jeśli tylko zorientujesz się w porę i uświadomisz sobie konsekwencje obecnego stylu życia oraz dokonasz […]
Prawdziwki pokazały się już pod dębami. Udusiłam ze szczypiorem i część dodam do jajecznicy, mniam, a drugą połączę z duszoną dynią w ziołach. Poezja dla ciała i ducha. Grzyby leśne mają termikę neutralną do ciepłej. Są smaku słodkiego. Wzmacniają Yin i Yang Nerek, czyli nasz potencjał życiowy. Odśluzowują. Wykazują działanie przeciwnowotworowe. Polecam każdemu, a szczególnie […]
Ciężko mi się zabrać do pisania, bo wiem ile bólu i cierpienia, które staram się pogrzebać, znów będzie stanem faktycznym i aktualnym. Chociaż nie ma dnia, aby jakiś kadr tamtego zdarzenia nie przemknął mi przez myśl i wtedy jest to ciężka chwila. Od dawna nie chcę już opowiadać tej historii, aby nie pielęgnować w sobie […]
Od jutra zacznę. Moją motywacją jest koleżanka, która mieści się w rozmiar 36. Ja też tak chcę. Przecież nie jestem od niej gorsza! Nadchodzi jutro. Przygotowuję znaleziony w necie koktajl. Nie smakuje, ale podobno odchudza. Na obiad jem samą sałatę. Kolacji nie tykam, choć burczy mi w brzuchu. Zamiast tego idę na siłownię. Przez 2 […]
Zazwyczaj pracuję z kobietami. One częściej niż mężczyźni zgłaszają się na warsztaty, które prowadzę. Jednak zdarzają się mężczyźni świadomie podchodzący do tematu zdrowia. Biorą odpowiedzialność nie tylko za siebie, ale przede wszystkim za rodzinę. Jeden z takich mężczyzn pojawił się na rodzinnych wakacjach wraz z żoną, teściową i dzieckiem. Przyjazd na tygodniowy warsztat z jarskim […]
Robisz badania, otrzymujesz diagnozę… i wynik podcina Ci nogi. Jednak Czy covid to wyrok śmierci? Czy nowotwór oznacza koniec? No nie !!! To dopiero początek Twojej drogi. Choroba niesie pewne przesłanie dla Ciebie, jest jak czerwone światło na drodze wołając: 1. Zatrzymaj się! 2. Przyjrzyj z uwagą swojemu dotychczasowemu życiu! 3. Wyciągnij wnioski!4. Nie wpadaj […]
Wypłucz w garnku płatki owsiane, zalej zimną wodą i zagotuj.Dodaj śliwki, morele, gruszki, migdały, samodzielnie zmielone siemię lniane i sezam, a po chwili świeży imbir i cynamon. Na końcu szczyptę soli.Gotuj, a gdy woda się wchłonie, odstaw z ognia i zostaw pod przykryciem jeszcze przez 10-15 min. Gotowe danie można polać olejem lnianym lub sezamowym […]
Wlej wodę do garnka, włóż kurczaka / kurę / koguta i gicz cielęcą i postaw na ogień. Zagotuj i dodaj grzyby suszone, grubo pokrojoną marchew i korzeń pietruszki, po chwili seler, por, imbir, rozgniecione ziele angielskie, owoce jałowca i świeżo zmielony pieprz. Następnie posól do smaku. Dodaj sok z cytryny lub ocet, po chwili liście […]
Migdały zalej wrzątkiem, a potem obierz je ze skórki. Następnie zmiksuj migdały razem z wodą w malakserze na jednolitą masę. Gotowy napój można przecedzić przez tetrę / pieluchę, aby płyn był bez grudek, a gęstą masę można zużyć dodając do porannej kaszki. Jeśli kolor i gorzkawy smak nie przeszkadza, migdały można zmielić nie obierając ze […]
Na rozgrzaną patelnię włóż masło, dodaj pokrojony szczypiorek i chwilę podduś.W misce porządnie roztrzep jajka i wlej je na patelnię. Popierz, posól i dodaj pokrojonego pomidora.Delikatnie mieszaj, aby jajecznica się nie przypaliła, a pomidory nie do końca rozwaliły. Gotową jajecznicę przełóż na talerzyk, po wierzchu posyp posiekaną rukolą 🙂 i gotowe 🙂 MOJE ŚNIADANIE w […]
Wg chińskiego kalendarza słoneczno – księżycowego trwa już lato, czyli przemiana Ognia. Jego szczyt, maksimum Yang przypada na 22 czerwca, kiedy to jest najdłuższy dzień (Yang) i najkrótsza noc (Yin). Narządem Yin przemiany Ognia jest Twoje Serce, a jego parą, czyli narządem Yang jest Twoje Jelito Cienkie. W przypadku, gdy któryś z tych narządów nie […]
Dzięki praktyce prostych patentów na zdrowie, doświadczysz jak to jest zaczynać dzień z lekkością, energią i radością życia. „Zapachniało, zajaśniało… wiosna, wiosna – ach, to TY!” Wiosna to czas Twojego odrodzenia, niepowtarzalnych zapachów, pierwszych ciepłych promieni słońca, dłuższych dni, śpiewu ptaków, drzew całych w pąkach i soczysto zielonych łąk. Chcesz się tym rozkoszować, chłonąć każdy […]
Praktykując proste sposoby na zdrowie zobaczysz, jak to jest witać nowy dzień z radością, lekkością i energią. Jesteś przemęczona?Pragniesz odpocząć i odzyskać siły? Tęsknisz za naturą, prostotą i pysznym jedzeniem?Nie wiesz, jak się wzmocnić na długi czas? Sierpień jest miesiącem powolnego przemijania lata i wchodzenia w czas zbiorów, czas pełni darów natury. To przełom lata […]
Przepisy dla zdrowia Jedzenie jest najlepszą medycyną 🙂 Podaję niektóre z moich kulinarnych potraw dla zdrowia 🙂 Kuchnia może być prosta, łatwa i smaczna, a do tego wzmacniać Twoje zdrowie, a nawet leczyć. Daj się tylko ponieść wodzom fantazji 🙂 I nie musisz stosować żadnej diety odchudzającej (jestem przeciwniczką wszelkich diet odchudzających, bo rozregulowują i […]
W szkole średniej jeszcze bardziej zainteresowałam się zdrowym odżywianiem. Testowałam na sobie różne metody, od diety rozdzielnej poprzez jedzenie surowych warzyw i owoców. Aż wreszcie trafiłam na medycynę chińską i wszelkie aspekty żywieniowe z nią związane, które były dla mnie cudownym odkryciem starych korzeni naszych prababek. Poprzednie sposoby odżywania, o których wyżej wspominam, wydawały mi […]
Formularz zgłoszeniowy Cieszę się i gratuluję Ci, że weźmiesz udział w warsztacie wyjazdowym dla Twego zdrowia. Odpoczniesz, zregenerujesz się, a przy okazji nauczysz holistycznego podejścia do siebie by zyskać zdrowie i witalność na lata. Aby zarezerwować miejsce, prześlij wypełniony formularz zgłoszeniowy oraz dokonaj przelewu zadatku w ciągu 3 dni roboczych w wysokości 500 zł/os. (wyjazd […]
