Świeże zioła z ogródka są codziennym dodatkiem na mym stole, do każdego posiłku. Dodają aromatu i smaku potrawom dzięki zawartym w nich olejkom eterycznym. Już przy zrywaniu ziół woń unosi się w powietrzu i zachęca do jedzenia – przykładem jest cząber, melisa, rozmaryn czy oregano.To jak aromaterapia. Czasem lubię pogładzić zioła dłonią, aby zapach ich […]
Kuchnia, w której pachną świeże lub suszone zioła i przyprawy, zachwyca i budzi ciekawość. W takiej kuchni widać, że gospodarze znają się na gotowaniu. Wydobywają aromat i podkreślają wykwintny smak potrawy stawiając kropkę nad i.Podstawą każdej kuchni są odpowiednio doprawione dania, których zapach roznosi się po całym domu. Bo zioła i przyprawy nie tylko podnoszą […]
Kurs zacznie się za: Dni Godzin Minut Sekund ZGŁASZAM SIĘ Dołącz online do warsztatów NA ŻYWO 13-30 maja MOC DETOKSU Oczyść się i Przywróć swoje Zdrowie, naturalne Piękno oraz radosną Lekkość życia! Pomogę Ci w praktyce zastosować detoks, by ciało i umysł mogły same się uzdrawiać. Dzięki Mocy Detoksu możesz z lekkością i łatwością usuwać […]
80% Potwierdzam Zapis na Webinar o Zdrowiu (link do spotkania wysłałam właśnie na Twój e-mail) Poczekaj chwilę …. to nie wszystko mam dla CIEBIE prezent w podziękowaniu za zapis na WEBINAR Oto co dla Ciebie przygotowałam Szkolenie online o tym, Jak odzyskać LEKKOŚĆ ciała i JASNOŚĆ umysłu. Konkretna i sprawdzona wiedza od praktyka w cenie obiadu w […]
Dołącz online do Akademii ZDROWIA i WITALNOŚCI Odkryj naturalną drogę do zdrowia i dokonaj holistycznej transformacji, aby wreszcie pięknie żyć ! Pomogę Ci uwierzyć we własne możliwości, połączyć się z naturą i odkryć naturalną drogę do lekkości i radości życia. Nauczysz się tworzyć swoją zmianę holistycznie! Zdrowie jest Twoim naturalnym stanem. Możesz je przywrócić. Wesprę […]
Teraz Zdrowie Jakie są prawdziwe fundamenty zdrowia, z których zaczerpniesz lekkość, radość i energię do działania? Dowiedz się podczas PREMIEROWYCH, Bezpłatnych szkoleń z praktykiem. Szkolenia odbędą się online na żywo 18.04/25.04/02.05 + dodatkowe 9.05 o godz. 20:00 Zarezerwuj bezpłatnie swoje miejsce! Koniec zapisów już za Dni Godzin Minut Sekund Szkolenia poprowadzi Anna Krasucka, znana mentorka […]
PAKIET ZDROWIA NA START Dołącz on-line NA ŻYWO Odkryj swoją moc i naturalną drogę do zdrowia, by osiągnąć lekkość i radość życia ! OFERTA KOŃCZY SIĘ ZA Dni Godzin Minut Sekund POINFORMUJ MNIE O NOWYM TERMINIE 5 SZKOLEŃ NA ŻYWO – 5 TEMATÓW TRANSFORMACJA TWOJEGO ZDROWIA I ŻYCIA DOŁĄCZ DZIŚ I OTRZYMAJ WSZYSTKO: szkolenie #1 […]
Szkolenie online idealne dla: Osób indywidualnych, które chcą zrobić pierwsze kroki do zdrowia oraz Specjalistów z branży zdrowia – Masażystów, Fizjoterapeutów, Trenerów Personalnych, którzy chcą się wyróżniać na tle konkurencji … Days Hours Minutes Seconds Bezpłatne Szkolenie Online NA ŻYWO Odzyskaj Dobre Samopoczucie i Energię do Działania aby pożegnać uciążliwe dolegliwości i móc cieszyć się […]
Kiedy jesień nastaje w pełni, na dworze robi się coraz zimniej, ciemniej i wilgotniej. Dla wielu osób to często czas przeziębień, infekcji, katarów itd, bo nagromadziła się patologiczna wilgoć. Aby zachować zdrowie, należy utrzymać równowagę między tym, co na zewnątrz (naturą), a tym co wewnątrz (naszym organizmem). Zatem trzeba zwrócić szczególną uwagę na odżywianie, które […]
Odkryj swoją drogę do dobrego samopoczucia, by każdego dnia budzić się z energią, lekkością i radością życia! To najbardziej niezwykła Akademia na świecie… Zmienia myśli, emocje, przekonania i działania. Dzięki temu nie musisz wkuwać lekcji, tylko od razu je stosujesz. Wyrabiasz nowe nawyki, które przywracają Ci dobre samopoczucie i ogólną homeostazę. Obejrzyj film, w którym […]
Kuchnia Pięciu Przemian ma ponad 3000 lat i zakłada jedzenie zgodne z porą roku i szerokością geograficzną. Sprawdź, co według Chińczyków powinno tej jesieni znaleźć się na polskim stole, żebyśmy mogli cieszyć się zdrowiem i wysoką odpornością! Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC) każdy proces, a więc także proces przyrządzania potraw podlega cyklowi Pięciu Przemian (Pięciu Żywiołów) […]
KOMPOT KIEDYŚ Wywodzę się z domu, w którym robienie kompotów było od dawien dawna tradycją. Praktycznie każdego lata, gdy owoce w ogrodzie dojrzewały, moja kochana mama robiła całymi dniami, a czasem i nocami, 550 – 600 słoików !!! najróżniejszych soków, dżemów no i przede wszystkim kompotów. A że było nas w domu pięcioro, wiec miał kto […]
Wywiad Anny Krasuckiej dla portalu dziecisawazne.pl Dzieci są ważne: Wiosna i zdrowie… Anna Krasucka: Wiosna, podobnie jak jesień, jest czasem przełomowym – wtedy najczęściej pojawiają się infekcje. Ale nie musi do nich dochodzić, jeśli odpowiednio zadbamy o nasze odżywianie lub raczej oczyszczenie na przednówku. Zimą gromadzimy w organizmie sporo wilgoci i gorąca, a to wszystko […]
Wszystkie znane odmiany buraka pochodzą od buraka dzikiego, który rośnie do dzisiaj na Bliskim Wschodzie, między wybrzeżami Morza Śródziemnego i Czarnego, w okolicach Morza Kaspijskiego i w Indiach. Po raz pierwszy o buraku wspomina jeden z dokumentów pochodzących z Babilonii z roku 722 p.n.e. Potem uprawiano buraki w Grecji i na terenach republiki rzymskiej. W […]
Świat wiele zawdzięcza Chińczykom. To oni stworzyli porcelanę, kompas i… filozofię 5 przemian. Warto ją poznać, bo zawiera się w niej niezwykła mądrość. Kulinarny powrót do korzeni, czyli odżywianie się w zgodzie z naturą, może okazać się dla nas jedyną drogą do zdrowia. A to niezwykle ważne w naszym coraz bardziej zanieczyszczonym świecie. Wszystko zaczęło […]
Wiele się dziś mówi o ekologii, o życiu w świadomości, o dbaniu o naturę i o własne zdrowie. Często kojarzy nam się to wszystko z ogromnymi zmianami w życiu, których nie możemy lub wręcz nie chcemy dokonywać, bo są niewygodne. Jednak jest wiele sytuacji w życiu codziennym, które można zmienić bez wysiłku i być przy […]
„Osioł i róża” Jana BrzechwyPrzemówił osioł do róży:„Tak pani zapach mnie nuży,A kolce, paniusiu złota,To jest zwyczajna głupota.I taka pani pąsowa,Że boli po prostu głowa.Niech pani weźmie pokrzywę:Z niej są korzyści prawdziwe,Bezwonna jest, no a przy tymZjeść można ją z apetytem.I każdy osioł to powie:Pokrzywa taka – to zdrowie!” (…) Pokrzywa na szczęście wraca do […]
W domu, mama nigdy nie wyrzucała jedzenia, zawsze było odgrzane lub zużyte do kolejnej, nowej potrawy. Rodzice dużo pracowali, aby w domu było zawsze co zjeść, więc szacunek zarówno do ich pracy, jak i do jedzenia mam od dziecka. Wiele podróżując widzę, ile osób musi bardzo ciężko pracować w zamian za skromną strawę. Zdarza się, […]
Jeśli nawrócimy się na pierwotne, naturalne smaki, zyska na tym nasze zdrowie oraz poczucie przynależności. Na czym to polega? – Po prostu jedzmy to, co nasza praprababka uznałaby za jedzenie – mówi doradca żywieniowy Anna Krasucka Na czym polega terapia jedzeniem? Terapia to takie modne obecnie słowo, fachowo nazywam się dietetykiem medycyny chińskiej, bo mam […]
Bo gonisz, pędzisz i czasu Ci ciągle brak. Bo dochodzą nowe obowiązki i zadania do wykonania. Bo ktoś Ci mówi, że masz się spieszyć, bo za chwilę zaczynasz kolejne spotkanie. I czujesz, jak oddech przyspiesza, puls staje się nieregularny. Zaczynasz czuć napięcie, które eskaluje do poziomu ogromnego stresu.Masz wrażenie, że za chwilę eksplodujesz, jeśli nie […]
Piołunówka jest dobra na pasożyty, orzechówka na trawienie, jałowcówka na przeziębienie, a nalewka czosnkowa oczyści żyły. Takich przykładów pro zdrowotnych właściwości ziołowych nalewek jest wiele. Kiedyś Polska słynęła z wykwintnych i skrzętnie wydzielanych przez babcie nalewek. Każdy dom miał swoje pilnie strzeżone przepisy. A trunki te były traktowane jak lekarstwo, zatem przechowywane w apteczkach domowych […]
Popołudniowa sjesta pod kwitnącymi i uwodzącymi zapachem lipami.Może dlatego, że jestem lipcowym dzieckiem, zapach lip jest dla mnie niezwykle kojący i odprężający ciało i umysł. Przenosi w inny świat. Jak Wy macie? Pszczoły i różne owady krzątają się zbierając nektar i czyniąc zapasy na zimę. Właśnie, to ten czas, kiedy zaczynamy robić pierwsze przetwory np. […]
Prawdziwki pokazały się już pod dębami. Udusiłam ze szczypiorem i część dodam do jajecznicy, mniam, a drugą połączę z duszoną dynią w ziołach. Poezja dla ciała i ducha. Grzyby leśne mają termikę neutralną do ciepłej. Są smaku słodkiego. Wzmacniają Yin i Yang Nerek, czyli nasz potencjał życiowy. Odśluzowują. Wykazują działanie przeciwnowotworowe. Polecam każdemu, a szczególnie […]
Omlet na śniadanie to jedna z tych opcji, po której jestem syta do obiadu.To jedna z tych opcji, która daje mi siłę do pracy fizycznej, a tej mam ostatnio sporo.To jedno z tych śniadań, które lubię niezależnie od pory roku, różniące się tylko dodatkami. Jajka są bardzo wzmacniające. Odżywiają Qi Śledziony, Krew Wątroby i Serca […]
Akacje zakwitłyAch ten zapach. A ilość pszczół powoduje, że mam wrażenie bycia w ulu. Krzątają się i pracują niezależnie od dnia tygodnia. Nektar jest, to trzeba go zebrać, na potem. Mam ogromny szacunek do tych małych stworzeń, bo bez ich pracy nie byłoby tylu pyszności. Kilka lat temu oglądałam bardzo ciekawy film „Więcej niż miód” […]
Ziołowe KwiatySą delikatne, różnobarwne i takie piękne. Zachwycają mnie co roku na nowo swoim wdziękiem i właściwościami.Zazwyczaj kojarzą nam się z wazonem i ozdobą domu przez kilka dni. Jednak w moim domu ziołowe kwiaty są w sezonie codziennością. Znajduję dla nich różne zastosowanie dla zdrowia. Napary kwiatowe z np. rumianku, stokrotki, głogu – 1 łyżka […]
Rumianki rozkwitły. Jako dziecko zawsze myślałam, że to tak, jakby Bóg z wysokiego nieba uśmiechał się do mnie tymi delikatnymi słoneczkami.Unoszący się zapach na mej łączce przy domu raduje zmysły. To olejki eteryczne. Zbiory czas zacząć.Rumianek pospolity działa uspokajająco, kojąco, antydepresyjnie, przeciwzapalnie i rozkurczowo.Zatem bardzo pomocny przy problemach trawiennych.Łagodzi stany zapalne przewodu pokarmowego i górnych […]
Buraki obierz i pokrój w grubą kostkę lub plastry, wrzuć do garnka kamiennego lub do dużego słoja i zalej wodą. Dodaj całe ząbki czosnku i sól. Według uznania można dodać inne zioła do smaku typu liść laurowy, ziele angielskie, majeranek itd. Przykryj lnianą ściereczką i odstaw w ciepłe miejsce do fermentacji.Mieszaj 1 x dziennie drewnianą […]
Zagotuj 2 l wody, dodaj drobno pokrojone figi, morele, śliwki, a także obrane (opcjonalnie mogą być ze skórką) i pokrojone w ósemki gruszki i jabłko, a po chwili przyprawy.Gotuj pod przykryciem na małym ogniu ok. 30 min. Zwracam uwagę, aby owoce suszone były niesiarkowane (do kupienia w sklepach ekologicznych). Mój ulubiony kompot, słodki i delikatny […]
Czerstwy chleb namocz na noc w zimnej wodzie (tyle wody, aby przykryć chleb, ale nie za dużo, bo potem ciasto będzie zbyt rzadkie).Na drugi dzień rozgnieć miękki już chleb ręką, aby utworzyć jednolitą masę, dodaj jajko, taką ilość mąki gryczanej, aby ciasto było gęste jak śmietana, 1 łyżkę oliwy i zioła. Wymieszaj porządnie ciasto, aby […]
„W maju jak w raju” Maj jest chyba najpiękniejszym miesiącem w roku, choć każda pora jest piękna, jednak maj jest szczególny. Przełom wiosny i lata to czas naszego rozkwitu. Słońce mocno ogrzewa, dni są długie, kwitną drzewa owocowe, a łąki stają się soczysto zielone i pokrywa je kwiecie. Coraz więcej czasu spędzamy na zewnątrz, aby […]
Praktykujesz na miejscu proste patenty na zdrowie i od razu doświadczasz lekkości, energii i radości z każdego kolejnego dnia życia. Męczy Cię przesilenie wiosenne?Pragniesz się wzmocnić?Tęsknisz za naturą, prostotą i odpoczynkiem?Chcesz skorzystać z energii wiosny i wlać ją w siebie? Wiosna to czas ponownego odrodzenia, czas narodzin, czas nowego życia. Natura powoli i konsekwentnie budzi […]
Dzięki praktyce prostych patentów na zdrowie, doświadczysz jak to jest zaczynać dzień z lekkością, energią i radością życia. „Zapachniało, zajaśniało… wiosna, wiosna – ach, to TY!” Wiosna to czas Twojego odrodzenia, niepowtarzalnych zapachów, pierwszych ciepłych promieni słońca, dłuższych dni, śpiewu ptaków, drzew całych w pąkach i soczysto zielonych łąk. Chcesz się tym rozkoszować, chłonąć każdy […]
Opinie uczestników wyjazdów Cześć Aniaczuję się bardzo dobrze po wyjeździe. Nie czuje już wzdętego brzucha z czym borykałam się do tej pory.Znalazłam kiedyś już fajną polską firmę, która sprzedaje kasze i mąki różnego rodzaju, jednak miałam ją tylko w ulubionych zapisaną. No i po powrocie od razu zrobiłam zamówienie na różne kasze. Naprawdę Ania jem […]
Ogród dał, a ja zrobiłam pyszną zupę 🙂
Plewiąc, czyli usuwając chwasty w ogrodzie, wyrwały mi się 2 marchewki, 2 pietruszki, 2 buraczki, 1 ziemniak. Fasolka ze szparagowej stała się pełną dojrzałych owoców, a na krzaku wisiały jeszcze 2 ogórki. Pomyślałam – dobry 'materiał’ na sierpniową zupę 🙂
Praktykując proste sposoby na zdrowie zobaczysz, jak to jest witać nowy dzień z radością, lekkością i energią. Jesteś przemęczona?Pragniesz odpocząć i odzyskać siły? Tęsknisz za naturą, prostotą i pysznym jedzeniem?Nie wiesz, jak się wzmocnić na długi czas? Sierpień jest miesiącem powolnego przemijania lata i wchodzenia w czas zbiorów, czas pełni darów natury. To przełom lata […]
Lato to czas wakacji i wyjazdów rodzinnych, z dala od domu szukając przygody i wypoczynku. Lato to moment, kiedy spędzamy więcej czasu z naszą rodziną, z dziećmi, aby się dobrze bawić i jeszcze bardziej zgłębić i wzmocnić więzi rodzinne. Serdecznie zapraszam rodzinnie (wszelkie konstelacje rodzinne możliwe 🙂 – rodziców z dziećmi, dziadków z wnukami. Wyjazd […]
Warsztaty stacjonarne lub wyjazdowe z mentorką zdrowia o ponad 16-letnim praktycznym doświadczeniu na zawsze zmieniają wśród uczestników sposób dbania o siebie. Praktykują od razu na miejscu gotowe metody holistycznego przywracania zdrowia. Po warsztatach już nic nie jest takie samo. Uczestnicy potrafią prawidłowo zmieniać swoje nawyki dążąc do ogólnej homeostazy – jedzeniem, ruchem, oddechem, snem, stanem […]
